Cu谩les son las causas de los dedos hinchados y c贸mo tratarlos
Una amplia variedad de afecciones subyacentes pueden causar dedos hinchados, pero muchas de ellas no son graves. Sin embargo, cuando se combinan con otros s铆ntomas nuevos o en desarrollo, pueden indicar algo grave.
Los dedos hinchados pueden ser un s铆ntoma alarmante, sobre todo si van acompa帽ados de otros s铆ntomas como enrojecimiento y dolor.
En este art铆culo, exploramos algunas de las causas m谩s comunes de los dedos hinchados y analizamos cu谩ndo la hinchaz贸n de los dedos puede ser motivo de preocupaci贸n.
Cu谩les son las causas de una vejiga d茅bil (y c贸mo solucionarlas)
驴Cu谩les son los s铆ntomas, las causas y el tratamiento?
Dedos hinchados por retenci贸n de l铆quidos
La retenci贸n de agua, a veces denominada retenci贸n de l铆quidos o edema, es una de las causas m谩s comunes de los dedos hinchados. La retenci贸n de l铆quidos puede deberse a m煤ltiples causas, desde la dieta hasta enfermedades subyacentes.
Cuando el cuerpo retiene un exceso de agua, puede provocar la hinchaz贸n de los tejidos de las extremidades, especialmente de los dedos. Otros s铆ntomas que pueden acompa帽ar a la retenci贸n de l铆quidos son la hinchaz贸n y la inflamaci贸n.
El tratamiento de la retenci贸n de l铆quidos a menudo implica abordar la causa subyacente. Si sufres una retenci贸n de l铆quidos frecuente o cr贸nica que hace que se te hinchen los dedos, considera la posibilidad de hablar con tu m茅dico para ver si existe una causa subyacente.
Retenci贸n de l铆quidos causada por la dieta
Consumir una dieta rica en sal puede hacer que los tejidos retengan agua adicional, lo que provoca retenci贸n de l铆quidos en los dedos, las manos y otras zonas del cuerpo.
Reducir la ingesta de sodio es uno de los tratamientos m谩s comunes para las afecciones que provocan retenci贸n de l铆quidos. De hecho, los investigadores explican que, en algunos casos, la restricci贸n de sodio y la elevaci贸n de las extremidades es la mejor opci贸n de tratamiento.
Retenci贸n del铆quidos por obstrucci贸n: linfedema
El linfedema es un tipo de retenci贸n de l铆quidos que se produce por una obstrucci贸n del sistema linf谩tico. Cuando los ganglios linf谩ticos no pueden hacer circular correctamente el l铆quido linf谩tico, este l铆quido se acumula en las extremidades.
El linfedema suele causar hinchaz贸n de dedos, manos, dedos de los pies y pies. Otros s铆ntomas de esta afecci贸n pueden ser:
- decoloraci贸n de la piel
- cambios en la piel
- ampollas y p茅rdida de l铆quido
El tratamiento del linfedema incluye terapia de compresi贸n, ejercicio diario y masaje de drenaje linf谩tico. En casos extremos, cuando el linfedema es grave, puede ser necesaria la cirug铆a.
Retenci贸n del铆quidos por una reacci贸n al茅rgica: angioedema
El angioedema es otro tipo de retenci贸n de l铆quidos que se produce cuando se acumula l铆quido bajo la piel. Causado habitualmente por una reacci贸n al茅rgica, el angioedema suele ir acompa帽ado de la presencia de grandes ronchas.
Aunque el angioedema suele aparecer en la zona de la cara, la cabeza y el cuello, tambi茅n puede causar hinchaz贸n en los dedos. Otros s铆ntomas pueden ser:
- erupci贸n roja
- hinchaz贸n local o en todo el cuerpo
Los antihistam铆nicos y los corticoides suelen ser la primera l铆nea de tratamiento del angioedema, as铆 como evitar cualquier factor desencadenante.
Dedos hinchados a causa del ejercicio
Durante un entrenamiento, como correr, hacer senderismo u otras formas de ejercicio intenso, el cuerpo trabaja duro para bombear sangre al coraz贸n, los pulmones y los m煤sculos. Esto aleja el flujo sangu铆neo de los vasos sangu铆neos de las manos, provocando su ensanchamiento y la hinchaz贸n de los dedos.
Los dedos hinchados despu茅s de hacer ejercicio no suelen ser motivo de preocupaci贸n. Sin embargo, puedes reducir este s铆ntoma postejercicio moviendo las manos y los brazos y asegur谩ndote de que te mantienes hidratado.
Dedos hinchados por el calor
Otra posible causa de la hinchaz贸n de los dedos durante y despu茅s de hacer ejercicio o pasar tiempo al aire libre cuando hace calor es el aumento del calor corporal. De hecho, la exposici贸n al calor, ya sea interno o externo, puede provocar un edema por calor.
El edema por calor suele causar hinchaz贸n en las extremidades, sobre todo en los dedos, las manos, los dedos de los pies y los pies. Aunque no suele ser peligroso, puede indicar un desequilibrio de l铆quidos y electrolitos. En algunos casos, tambi茅n puede estar relacionado con otra afecci贸n subyacente.
Por suerte, puedes reducir el edema por calor manteni茅ndote hidratado y bajando la temperatura corporal lo antes posible.
Dedos hinchados a causa de las hormonas
Los cambios hormonales, especialmente durante la menstruaci贸n y el embarazo, pueden causar s铆ntomas como hinchaz贸n, hinchaz贸n, cambios de humor y mucho m谩s. Estos s铆ntomas suelen producirse debido a un cambio en hormonas como el estr贸geno y la progesterona.
La hinchaz贸n de manos y dedos es un s铆ntoma frecuente del s铆ndrome premenstrual (SPM), y a menudo aparece tambi茅n durante el embarazo. Otros s铆ntomas del SPM pueden ser:
- hinchaz贸n y dolor abdominal
- senos sensibles
- cambios gastrointestinales
- n谩useas, v贸mitos y diarrea
- fatiga
- dolores de cabeza
- problemas para dormir
- cambios de humor
El tratamiento del s铆ndrome premenstrual suele incluir analg茅sicos para ayudar a reducir el dolor o la sensibilidad. Hacer ejercicio con regularidad, seguir una dieta equilibrada y practicar t茅cnicas de reducci贸n del estr茅s tambi茅n pueden
Tambi茅n es frecuente notar hinchaz贸n en las extremidades, incluidos los dedos de manos y pies, durante la 煤ltima etapa del embarazo.
Dedos hinchados por preeclampsia
Otra posible causa de los dedos hinchados durante el embarazo es una afecci贸n denominada preeclampsia. La preeclampsia suele aparecer al final del embarazo y se caracteriza por los siguientes s铆ntomas:
- dolores de cabeza frecuentes y persistentes
- cara o manos anormalmente hinchadas
- cambios en la visi贸n
- aumento de peso
- dolor abdominal
El tratamiento precoz de la preeclampsia es crucial para garantizar un embarazo y un parto seguros. El tratamiento puede incluir medicaci贸n, seguimiento frecuente o, en algunos casos, parto prematuro.
Dedos hinchados por la postura
al dormirA veces se hinchan las manos y los dedos al levantarse por la ma帽ana. Aunque esto puede estar causado por otra enfermedad subyacente, como la artritis, puede empeorar por determinadas posturas al dormir.
Si ha notado que los dedos se le hinchan con frecuencia por la ma帽ana, pruebe estas posturas al dormir para mantener los brazos y las manos elevados:
- Tumbado boca arriba. Utilice almohadas debajo de cada brazo para elevar las manos. Incluso puede utilizar otras almohadas m谩s peque帽as para elevar a煤n m谩s las manos.
- Tumbado de lado. Utiliza una almohada delante de ti para elevar la parte superior del brazo.
Dedos hinchados por lesiones
Cuando nos lesionamos, el cuerpo produce una respuesta inflamatoria en el lugar de la lesi贸n. Esta inflamaci贸n suele manifestarse por hinchaz贸n, enrojecimiento, dolor y otros s铆ntomas.
Ya sea leve o grave, una lesi贸n en la mano puede provocar inflamaci贸n en los dedos, la mano y la mu帽eca. Otros s铆ntomas de lesi贸n e inflamaci贸n en los dedos pueden ser:
- sensibilidad
- hematomas
- dolor, especialmente al mover los dedos
- entumecimiento u hormigueo
- roturas visibles en la piel o los huesos
Si crees que tus dedos hinchados se deben a una lesi贸n y tambi茅n experimentas los s铆ntomas anteriores, debes acudir inmediatamente al m茅dico para recibir tratamiento.
Dedos hinchados por infecciones
Al igual que ocurre con las lesiones, la respuesta inflamatoria es una parte necesaria del proceso de curaci贸n cuando hay una infecci贸n. Las infecciones pueden causar una amplia variedad de s铆ntomas, dependiendo del tipo y la gravedad de la infecci贸n.
Las infecciones del brazo y la mano pueden causar dedos hinchados, as铆 como infecciones en las articulaciones de los dedos. Otros signos y s铆ntomas de una infecci贸n pueden ser:
- una herida que tiene problemas para cicatrizar
- dolor
- sensibilidad
- fiebre
- fatiga
- ganglios linf谩ticos inflamados
- n谩useas o v贸mitos
Una infecci贸n de los dedos, la mano o cualquier otra parte del cuerpo puede ser grave y requerir atenci贸n m茅dica inmediata. El tratamiento puede incluir medicamentos, pero en 煤ltima instancia depende de la infecci贸n.
Dedos hinchados a causa del s铆ndrome del t煤nel car
pianoEl s铆ndrome del t煤nel carpiano se produce cuando el nervio mediano que recorre el centro de la mano se comprime. Este nervio afecta a la sensibilidad de los dedos pulgar, 铆ndice, coraz贸n y anular.
Si desarrolla el s铆ndrome del t煤nel carpiano, puede notar los siguientes s铆ntomas en la mano y la mu帽eca:
- entumecimiento
- hormigueo o pinchazos
- dolor
- ardor
- debilidad muscular
Los dedos hinchados no son necesariamente un s铆ntoma definitorio del s铆ndrome del t煤nel carpiano. Sin embargo, seg煤n el
Dedos hinchados por artritis
La artritis es una enfermedad inflamatoria que se caracteriza por dolor, hinchaz贸n y rigidez en las articulaciones. Las dos formas m谩s comunes de artritis son la osteoartritis (OA) y la artritis reumatoide (AR).
La artritis suele afectar a las articulaciones de las manos, lo que puede provocar una importante hinchaz贸n en los dedos. Otros s铆ntomas de la artritis pueden ser:
- dolor articular
- rigidez articular
- disminuci贸n de la amplitud de movimiento
- enrojecimiento de la piel
- fatiga
- p茅rdida de apetito
- fiebre
El tratamiento de la artritis puede incluir medicamentos antiinflamatorios, fisioterapia y, en algunos casos, cirug铆a. Seguir una dieta rica en alimentos antiinflamatorios puede ser 煤til para mantener baja la inflamaci贸n.
Un
Dedos hinchados por tendinitis
La tendinitis es una afecci贸n inflamatoria que se produce cuando los tendones se inflaman, provocando hinchaz贸n, dolor y sensibilidad. La tendinitis suele afectar a los tendones de los hombros, los brazos y las piernas.
Existen tres tipos de tendinitis que pueden causar hinchaz贸n en los dedos:
- Tenosinovitis de De Quervain
- dedo en gatillo
- pulgar en gatillo
Estos tipos de tendinitis afectan espec铆ficamente a los tendones de los dedos.
Una de las intervenciones iniciales para reducir el dolor y la inflamaci贸n asociados a la tendinitis es la terapia con fr铆o. Aplicar hielo en los dedos hinchados puede ayudar a reducir el flujo sangu铆neo a la zona y disminuir el dolor.
Los casos m谩s graves de tendinitis suelen requerir tratamiento m茅dico.
Dedos hinchados por bursitis
La bursitis es otra afecci贸n inflamatoria. Est谩 causada por la inflamaci贸n de los sacos llenos de l铆quido que rodean las articulaciones. La bursitis suele afectar a las bursas de las articulaciones m谩s grandes, como las de las piernas, los brazos o la cadera.
Si las bursas de los dedos se inflaman, pueden hincharse las articulaciones de los dedos. Otros s铆ntomas de la bursitis pueden ser:
- dolor
- enrojecimiento
- bursas gruesas
La terapia con fr铆o tambi茅n es 煤til para reducir la inflamaci贸n y el dolor de la bursitis. La fisioterapia y los medicamentos inyectables tambi茅n pueden utilizarse en los casos m谩s cr贸nicos. En algunos casos, puede recurrirse a la cirug铆a para drenar las bursas inflamadas.
Dedos hinchados a causa de la gota
La gota es una enfermedad que se produce cuando se acumulan niveles elevados de 谩cido 煤rico en el organismo y se forman cristales en las articulaciones. Normalmente, el organismo elimina el 谩cido 煤rico por la orina, pero una disminuci贸n de la funci贸n renal puede aumentar los niveles de 谩cido 煤rico y desencadenar la gota.
Aunque la gota suele afectar a los pies, tambi茅n puede causar hinchaz贸n y dolor en las articulaciones de los dedos. Otros s铆ntomas de un ataque de gota pueden ser:
- dolor extremo
- enrojecimiento y calor en la piel alrededor de la articulaci贸n
- bultos duros en la articulaci贸n
Por lo general, la gota requiere una intervenci贸n precoz para evitar que se extienda o se cronifique. En primer lugar suelen recetarse medicamentos que ayudan a reducir el dolor y disminuir los niveles de 谩cido 煤rico.
Una
Dedos hinchados por anemia falciforme
La anemia falciforme es una enfermedad gen茅tica rara que afecta al funcionamiento de los gl贸bulos rojos. Esta enfermedad provoca gl贸bulos rojos en forma de "hoz", que tienen problemas para circular correctamente por el organismo.
Seg煤n los
- fatiga
- irritabilidad
- dolor
- ictericia
- infecciones frecuentes
La anemia falciforme requiere diversos tipos de tratamiento, en funci贸n de la gravedad y la progresi贸n. Sin embargo, un aumento de los l铆quidos puede ayudar al menos a disminuir la hinchaz贸n de los dedos.
Dedos hinchados por esclerodermia
La esclerodermia sist茅mica es una enfermedad autoinmune que suele caracterizarse por cambios en la piel. Tambi茅n puede causar cambios en los tejidos conjuntivos del cuerpo, as铆 como en los 贸rganos.
Uno de los s铆ntomas iniciales de la esclerodermia es la hinchaz贸n de manos y dedos, sobre todo por la ma帽ana despu茅s de despertarse. Otros s铆ntomas de la esclerodermia pueden ser:
- manchas de piel gruesa y brillante
- p茅rdida de cabello
- dolor articular
- dificultad para respirar
- s铆ntomas gastrointestinales
El tratamiento de la hinchaz贸n de los dedos de las manos asociada a la esclerodermia consiste en ejercitar con frecuencia los dedos de manos y pies, a veces con la ayuda de un terapeuta ocupacional. Los antiinflamatorios tambi茅n pueden ayudar en los casos m谩s graves.
Causas poco frecuentes de dedos
hinchadosEn algunas situaciones, los dedos hinchados pueden aparecer como un s铆ntoma poco frecuente en algunas afecciones.
- Diabetes mellitus. Gran parte de la investigaci贸n sobre la diabetes se centra en los s铆ntomas de la diabetes en los pies. Sin embargo, un
informe de 2012 menciona una afecci贸n denominada s铆ndrome de la mano diab茅tica tropical, que puede causar hinchaz贸n de los dedos debido a una infecci贸n. En este informe se se帽alaba que dos personas ten铆an los dedos hinchados como consecuencia de una diabetes mal controlada y una infecci贸n cut谩nea que se agrav贸. - Tuberculosis. Existen m煤ltiples informes de casos que describen la hinchaz贸n de los dedos como un s铆ntoma infrecuente de tuberculosis. En un estudio de caso, un hombre de 25 a帽os diagnosticado de tuberculosis presentaba un dedo me帽ique hinchado y antecedentes de infecciones tor谩cicas frecuentes. En otro informe de
caso , otro hombre de 46 a帽os diagnosticado de tuberculosis tambi茅n declar贸 tener el dedo me帽ique hinchado. - Sarcoidosis. Seg煤n la literatura, la hinchaz贸n de los dedos puede ser un s铆ntoma raro de una afecci贸n inflamatoria llamada sarcoidosis. En un
estudio de caso de 2015, se descubri贸 que un var贸n de edad avanzada con hinchaz贸n del dedo coraz贸n padec铆a un tipo poco frecuente de esta afecci贸n denominada tenosinovitis sarcoidea. - S铆filis. Si no se trata a tiempo, la s铆filis puede evolucionar a una infecci贸n sist茅mica que afecta a varias partes del cuerpo, incluidos los dedos. En 2016, se public贸 un estudio de caso que describ铆a la hinchaz贸n y el dolor de los dedos en un var贸n de 52 a帽os con s铆filis no tratada.
Para llevar
Como puedes ver arriba, hay muchas condiciones de salud que pueden causar dedos hinchados. La mayor铆a de estos motivos, como el calor, el ejercicio o incluso las hormonas, no suelen ser peligrosos. Para este tipo de afecciones, unas intervenciones sencillas pueden ayudar a aliviar cualquier hinchaz贸n o molestia que pueda sentir en los dedos.
Sin embargo, si padece hinchaz贸n cr贸nica de los dedos acompa帽ada de otros s铆ntomas, lo mejor es que acuda al m茅dico. Ellos pueden ayudar a determinar si existe una afecci贸n subyacente que deba tratarse.
