Articulaciones

Remedio natural contra el dolor de articulaciones
MEDICINA NATURAL
Te contamos cuál es el mejor remedio natural contra el dolor de articulaciones
Las mejores máquinas para quemar grasa
MILAGRO ANTIGRASA
El ejercicio aeróbico es el mejor remedio antigrasa, pero si lo mezclas con el anaeróbico los resultados serán mucho más rápidos. En el gimnasio podemos encontrar a nuestros mejores aliados para combatir los kilos de más.
Beneficios del running
ALEGRA TU VIDA
Salir a correr tiene muchos beneficios, pero normalmente nos centramos en lo que nos aporta a nivel cardiovascular y respiratorio, olvidándonos de gran parte de lo que el running puede hacer por nosotros.
Gelatina contra los dolores
UN ARMA EFICAZ
Algunos trucos naturales contra los dolores en los que entran en juego la gelatina
Protege las rodillas al hacer deporte
NO LAS HAGAS SUFRIR
Cuando hacemos ejercicio debemos poner mucho punto en c├│mo hacemos los ejercicios, ya que una mala ejecuci├│n puede hacer que las articulaciones sufran. Las rodillas son las principales v├şctimas.
┬┐C├│mo puedo fortalecer las rodillas?
CÓMO UNA ROCA
Si quieres tener unas rodillas fuertes y que no se lesionen deber├şas hacer estos ejercicios.
┬┐Te crujes los dedos de la mano?
¡ATENCIÓN, CUIDADO!
┬┐Tienes la costumbre de crujir los dedos de la mano? Lee, que esto te interesa
Ejercicios de propiocepci├│n: ┬┐Qu├ę son?
CU├ŹDATE DE LESIONES
Te lo contamos todo acerca de los llamados ejercicios de propiocepci├│n.