Entrenamiento
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EL HIIT PIERDE EL PRIMER PUESTO
¿Quieres saber cuáles serán las nuevas tendencias de entrenamiento de 2015? ¡Aquí tienes todas!
![Entrenamiento en pirámide: ejercicios que funcionan Entrenamiento en pirámide: ejercicios que funcionan](/pics/2016/07/entrenamiento_piramidalc.jpg)
NOVEDADES EN FITNESS
Hoy te vamos a enseñar como es el entrenamiento en piramide: efectivo y exigente.
![Claves de un cuerpo sano: dieta, entrenamiento y descanso Claves de un cuerpo sano: dieta, entrenamiento y descanso](/pics/2014/06/ru.jpg)
UNO PARA TODOS Y TODOS PARA UNO
Con sólo uno o dos de estos ingredientes no conseguirás el cuerpo que deseas. Los tres son indispensables
![El impactante vídeo del entrenamiento que consiste en golpearse el abdomen El impactante vídeo del entrenamiento que consiste en golpearse el abdomen](/pics/2017/01/entrenamiento_golpear_abdomen.png)
ENTRENAMIENTO EXTREMO
El vídeo del extraño entrenamiento que consiste en golpearse el abdomen que está arrasando en las redes.
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FLATLINE
Flatline: el entrenamiento de moda que puede matarte.
![Entrenamiento de alta intensidad para corredores Entrenamiento de alta intensidad para corredores](/pics/2014/09/wpid-6501000177560571.jpg)
HIIT
¿Quieres quemar más calorías entrenando menos tiempo? Este Hiit o entrenamiento de alta intensidad para corredores es lo que buscas.
![Todo lo que querías saber sobre el entrenamiento HIIT quemagrasas Todo lo que querías saber sobre el entrenamiento HIIT quemagrasas](/pics/2014/12/hiit-extra.jpg)
ALTA INTENSIDAD
El HIIT es el entrenamiento de moda. ¿Quieres perder peso? ¡Pruébalo!
![Rutina de entrenamiento con gomas para fortalecer los músculos Rutina de entrenamiento con gomas para fortalecer los músculos](/pics/2015/05/bandas.jpg)
FITNESS
El MEJOR ENTRENAMIENTO para ganar masa muscular, potencia y elasticidad es esta rutina de GOMAS ELÁSTICAS.