Brazos

Cómo mover los brazos al correr
RUNNING
¿Quieres sacarle el máximo rendimiento a tus sesiones de running? Controla el movimiento de los brazos.
El hombre que mueve sus brazos solo con la mente
INCREÍBLE
Con 60 años este norteamericano siente lo que es coger algo con las manos gracias a la ciencia
¿Quieres unos brazos estilizados este verano? Practica estas rutinas
Los brazos son los grandes olvidados hasta que llega el verano y toca lucirlos
Los mejores ejercicios para los hombros
Y DESDE CASA
Toma nota de los mejores ejercicios para fortalecer los hombros que podrás hacer en casa
Ejercicios para trabajar los tríceps
ENTRENAMIENTO DE BRAZO
¿Quieres desarrollar tus tríceps? No hay mejores ejercicios que éstos.
Ejercicios para tonificar los brazos
PURA FIBRA
¿Quieres tonificar los brazos? Entonces no te puedes perder estos ejercicios.
Prótesis de superhéroes para niños
UNA PRECIOSA ALTERNATIVA
Esto nos emociona: crean protesis de superhéroes para niños.
3 ejercicios para brazos que harás desde casa
ECONÓMICO Y SUPEREFICIENTE
¿No te apetece apuntarte al gimnasio? No problem, aquí tienes 3 ejercicios para brazos que podrás hacer desde casa
Pechos a prueba de gravedad
Con estos sencillos ejercicios conseguirás que la delantera no baje la guardia
El Popeye ruso cree que “morirá pronto”
NO PUEDE SOPORTAR EL DOLOR
El Popeye ruso ha confesado que no puede soportar el dolor de sus brazos y que crees que morirá pronto.
Beneficios de las clases de step
ARRIBA Y ABAJO
Si el aerobic y el step llevan tanto tiempo siendo fijos en los gimnasios y las clases están siempre llenas, por algo será. Esta clase colectiva puede aportar numerosos beneficios a nuestro cuerpo.
Cómo hacer crossfit en casa
MUY ECONÓMICO
Toma nota: estos son los mejores ejercicios crossfit para hacer en casa
Rutina de 7 minutos para abdominales
UN HIIT PERFECTO
¿Quieres tener un abdomen de infarto? Pues apúntate este HIIT de abdominales en 7' que te sorprenderán
Este perro se coló en un partido de la Liga argentina
GUAU
Conoce al invitado inesperado que dio vidilla a este partido de la Liga Argentina.
Ibrahim Hamato, jugador de tenis de mesa sin brazos, emociona al mundo
UN EJEMPLO DE SUPERACIÓN Y CORAJE
Descubre a Ibrahim Hamato, un jugador de tenis sin brazos que triunfa en el mundo.
Cinco errores que evitan que aumentes tu masa muscular
¿DÓNDE ESTÁ MI MÚSCULO?
¿Te dejas la piel en el gimnasio, pero no aumentas tu masa muscular? Seguro que estás cometiendo alguno de estos errores.
Cómo hacer abdominales de crossfit
LOS MÁS PODEROSOS
¿Te atreves a hacer el reto de los abdominales de crossfit?
Los jugadores de baloncesto desnudos más sexis
DEPORTISTAS DESNUDOS
Descubre a los jugadores de baloncesto desnudos más sexis que hayas visto nunca.
El press Pallof: fortalece el abdomen con banda elástica
¡FUERA ABDOMINALES!
Consigue un abdomen de infarto con el press Pallof, un ejercicio con banda elástica que te sorprenderá
El reto “Bring Sally up”, o por qué la gente está entrenando con esta canción de Moby
BRAZOS EN FORMA
¿Te atreves con el reto “Bring Sally up”? Te contamos cómo funciona y por qué la gente está poniendo sus brazos a prueba con esta canción de Moby.
“El Popeye ruso”: se inyecta “litros de aceite” para aumentar sus bíceps
OBSESIÓN PELIGROSA
Este hombre se ha inyectado litros de aceite para aumentar sus brazos a pesar del riesgo que supone. Ahora se le conoce como “El Popeye ruso”.
Los mejores ejercicios para hacer en la playa
APROVECHA LAS VACACIONES
¿Sabes cuáles son los mejores ejercicios para hacer en la playa?
Ejercicios para tonificar las piernas
¡FIRMES!
Dame cinco minutos y te enseñaré a tener unas piernas tonificadas.
¿De verdad la natación es el ejercicio más completo?
EL DEPORTE TOTAL
¿Sabes cuál es el deporte más completo que hay?
La muleta de última generación no necesita que uses los brazos
INNOVACIÓN TOTAL
Esta muleta de última generación no necesita que uses los brazos.