Hombros

Los mejores ejercicios para los hombros
Y DESDE CASA
Toma nota de los mejores ejercicios para fortalecer los hombros que podr谩s hacer en casa
Ejercicios de crossfit: press de hombros
AL L脥MITE
Te ense帽amos a hacer un cl谩sico del crossfit: el press de hombros
La postura en la bici
隆FIRMES!
No vale con pedalear y ya est谩. Si te gusta montar en bici o hacer spinning en el gimnasio, intenta cuidar tu postura. Evitar谩s molestias derivadas de una mala postura y optimizar谩s la respiraci贸n.
Band Pull Apart: ejercicio en casa s煤perefectivo
PECHOS FUERA
Seguimos cont谩ndote ejercicios para hacer desde casa: en esta ocasi贸n le toca el turno al band pull apart.
Fotos de Neymar casi desnudo
DE MUNDIAL
El del Barcelona tiene la presi贸n de aguantar sobre sus j贸venes hombros a la selecci贸n brasile帽a, anfitriona del campeonato. Ya en el debut de la canarinha dio la cara con dos goles.
C贸mo evitar las lesiones de hombro
MEJORANDO TU SALUD D脥A A D脥A
Te aconsejamos a la hora de evitar las lesiones de hombro durante los entrenamientos
Consigue unos hombros fuertes con las "elevaciones laterales"
ELEVACIONES LATERALES PARA HOMBROS
隆Te ense帽amos c贸mo conseguir unos hombros fuertes y definidos con un ejercicio muy f谩cil!
Push Press: el entrenamiento definitivo para los hombros
HAZLOS CRECER
Te ense帽amos a c贸mo ejecutar unos buenos push press de hombros
La carrera m谩s estramb贸tica que has visto: "Cargar con la esposa" a cuestas
WIFE CARRYING
La carrera m谩s estramb贸tica que has visto: "Cargar con la esposa" a cuestas. 驴Te imaginas de qu茅 va?
El asombroso entrenamiento de los Navy Seals USA
驴QUIERES PROBARLO?
Te desvelamos un secreto largamente escondido: el entrenamiento de los Navy Seals solo para aguerridos.
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