¿Quieres saber cuáles son las 3 causas principales de depresión?
Estas son las 3 causas principales de depresión. Saber cuáles son pueden ayudarnos mucho.
No. La depresión no es estar triste. La depresión es algo parecido a estar vacío por dentro, a que vivir te cuesta un esfuerzo sobrehumano y las cosas que te gustaba hacer te pesan, te cansan, simplemente quieres quedarte en la cama y no ver a nadie; solo quieres llorar y casi ni siquiera sabes por qué.
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Si estás en esa situación, es urgente que busques ayuda. Habla con familiares y amigos, busca especialistas de la salud menta que te ayuden a salir del atolladero en que te hayas metido. Además, la depresión puede surgir cuando menos te lo esperas y por las causas más peregrinas. De entre todas ellas, hay tres razones que emergen, que sobresalen.
- Los factores genéticos: hasta un 30% de probabiidades de tener depresión si un familiar cercano la ha padecido o la padece. Al igual que otras enfermedades hereditarias, la depresión tiene un gran componente genético. Cuanto más cercano sea el familiar, más probabilidad tendrás de padecerla. Estate alerta.
- Los factores fisiológicos: en las personas se puede dar el trastorno de la falta de serotonina y la depresión, entonces, casi solo se puede tratar mediante fármacos que estimulen su aparición. La serotonina es un neurotransmisor que regula nuestro estado de ánimo. Hay personas que no segregan la suficiente serotonina y pueden caer en depresión.
- Los factores personales: un cambio brusco en la vida personal, un aborto, un divorcio, una mudanza, el nacimiento de un hijo, pueden ser factores que inciden a la hora de sufrir una depresión.
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Estas son las 3 causas principales de depresión. Saber cuáles son pueden ayudarnos mucho.
