Ejercicios de crossfit

El entrenamiento de moda se caracteriza por trabajar todo el cuerpo a alta intensidad. Mejora la capacidad aeróbica, la resistencia y ayuda a perder peso.

¿Practicas crossfit? No le sacarás todo el partido si no sigues una dieta así.

Cristina Pedroche desnuda y haciendo crossfit.

Los de hidratos de carbono y las proteínas son los mejores nutrientes para ejercitarte en el deporte de moda

¿Quieres empezar a hacer crossfit? Tírate a la piscina: el agua es tu gran aliado.