Guarda estos ejercicios de interés en tu tabla ahora

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Crédito: Getty Images - Diseño: Alex Sandoval ¿Quién sabía que podías encontrar inspiración para el entrenamiento en Pinterest? Dale sabor a tu entrenamiento en casa con rutinas de entrenamiento de fuerza, barra y espacio pequeño que son divertidas... y gratis. Iniciar presentación de diapositivas Las mejores cuentas de entrenamiento de Pinterest

Si su rutina de entrenamiento en casa se siente tan cansada como el mismo par de sudaderas que ha estado usando durante meses, podría ser el momento de considerar una nueva forma de encontrar algo de inspiración. Sorprendentemente, puedes encontrar algunos de los mejores entrenamientos de Pinterest en la plataforma a la que sueles acudir para obtener ideas de bricolaje y recetas. Además, gracias a que algunos entrenadores creativos y atletas alojan los entrenamientos en sus cuentas, ni siquiera tienes que dejar la aplicación o el navegador para completar el entrenamiento. Considera esto como una prueba más de que no necesitas un elegante gimnasio casero para sudar bien. Oh, y por cierto, todos son gratis.

Ejercicio con patatas extras Sigue el ejercicio con patatas extras

No sólo el nombre de esta cuenta es impresionante (#teamcarbs), sino que las hermanas de Los Ángeles que están detrás de ella realmente muestran su creatividad en estos entrenamientos de Pinterest. Sigue el ejercicio con patatas extras para un entrenamiento en un espacio pequeño o una rutina completa que puedes hacer sin tener que levantar los pies de la cama. Además de los entrenamientos Pinterest, que reciben casi 3 millones de visitas mensuales, la cuenta también ofrece consejos para crear una configuración de Pelotón DIY que te ahorrará $$$ e ideas de recetas decadentes y saludables como Pasta de Coliflor Alfredo

Más: Este ejercicio en un espacio reducido es perfecto para cuando estás demasiado apretado para hacer cualquier otra cosa.

Estos 5 ejercicios compensan un día sentado en tu escritorio

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Lemonier Lift Follow Lemonier Lift

Follower este entrenador personal para algunas ideas inventivas de fitness en interiores y exteriores. Vale, y algunos caramelos para los ojos, TBH. El ex jugador de la NFL Corey Lemonier comparte sus secretos de fuerza a través de los ejercicios de Pinterest, como un entrenamiento de piernas en casa y un entrenamiento de boxeo al aire libre. Puede que tengas que trabajar para llegar a los saltos de boxeo de una sola pierna, tho. ?

Forma Sigue a

la forma Únete a la comunidad de 613.000 personas y sigue a Shape on Pinterest para hacer ejercicios que den resultados y sean simplemente divertidos. Piensa: Este entrenamiento de fuerza es un entrenamiento de bíceps o un entrenamiento cardiovascular de baile de alta energía.

AsToldByDom Sigue a AsToldByDom La

atleta de élite Domonique Panton no se anda con rodeos con sus entrenamientos de Pinterest que han cosechado más de 7 millones de visitas al mes. Sigue a AsToldByDom, y no pases hasta que pruebes lo que ella dice que son los entrenamientos de Pinterest favoritos de los fans: 10 minutos de entrenamiento de quemar el corazón, el entrenamiento de calabaza de cuerpo entero y el circuito de jarra de leche. (P.D. Estos canales de YouTube también ofrecen entrenamientos en casa.)

FashionEatsTravel Sigue la modaEatsTravel

La sonrisa atractiva de Vera La Rochelle puede hacerte pensar que sus entrenamientos de Pinterest son un paseo por el parque. Piénsalo de nuevo. Follow FashionEatsTravel para rutinas de alta energía para apuntar - y desafiar - cada músculo. Sus más de 18.000 fans de Pinterest deliran con la rutina de la banda de resistencia Back Day y el entrenamiento Fire Shoulder.

Más: Su guía completa de ejercicios en casa

Blogilates Follow Blogilates

Cassey Ho, uno de los bloggers de fitness de los JO e instructor de Pilates digital, es también el creador de algunos de los mejores entrenamientos de Pinterest. Ella, por supuesto, ofrece a los aficionados rutinas de Pilates y movimientos de barra inspirados en el ballet. Echa un vistazo a su cuenta (que acumula 10 millones de visitas mensuales, NBD) para ver sus grandes éxitos, como este Desafío de los Brazos Lisos de 30 días y los 10 mejores ejercicios de brazos para mujeres.

Eager Fit sigue a EagerFit

Para más entrenamientos de barra de bajo impacto que son escalables para principiantes y más allá, únete a los más de 54.000 seguidores de Marta Klingbail. Sus entrenamientos de Pinterest son engañosamente desafiantes. Sólo prueba este entrenamiento de 10 minutos para el almuerzo o estas variaciones de tablones y seguro que te sacudirán los músculos.

Más: El mejor entrenamiento de cuerpo entero en casa.