Barra

ÂżHas probado ya el pole dance o baile en barra?
TE PONDRÁ LA AUTOESTIMA POR LAS NUBES

ÂżHas probado ya el pole dance o baile en barra?

¿Quieres tonificar todo el cuerpo y ganar sensualidad? ¡Éste es tu deporte ideal!
Consejos para mejorar en press de banca
FITNESS

Consejos para mejorar en press de banca

Consejos para que logres levantar mĂĄs peso en el press de banca.
ApĂșntante al Corebar
LA BARRA MÁGICA

ApĂșntante al Corebar

Es un ejercicio completo que trabaja gran parte del cuerpo
Este ejercicio de pesas para todo el cuerpo es el perfecto triturador de calorĂ­as

Este ejercicio de pesas para todo el cuerpo es el perfecto triturador de calorĂ­as

Para trabajar toda la parte superior del cuerpo, todo lo que necesita es una barra vacĂ­a

Para trabajar toda la parte superior del cuerpo, todo lo que necesita es una barra vacĂ­a

CĂłmo conseguir unos glĂșteos de acero con las sentadillas con barra
SENTADILLAS CON BARRA

CĂłmo conseguir unos glĂșteos de acero con las sentadillas con barra

Ha llegado la hora de machacar tu retaguardia con el ejercicio mĂĄs exigente y efectivo. ÂżTe atreves?
Fortalezca y queme calorĂ­as con este entrenamiento de 5 movimientos con pesas

Fortalezca y queme calorĂ­as con este entrenamiento de 5 movimientos con pesas

Este entrenamiento de 5 movimientos con pesas viene con un amenazante cierre

Este entrenamiento de 5 movimientos con pesas viene con un amenazante cierre

Prepara el fin de semana con una barra vacĂ­a

Prepara el fin de semana con una barra vacĂ­a

Este entrenamiento de 350 repeticiones para la parte superior del cuerpo proporciona el impulso perfecto para el fin de semana

Este entrenamiento de 350 repeticiones para la parte superior del cuerpo proporciona el impulso perfecto para el fin de semana