Otros tres trucos para conseguir una tripa plana

NON-GRASA

¿Quieres presumir de tener un vientre plano, pero no te apetece tirarte todo el día metido en el gimnasio? Lo conseguirás si sigues nuestros consejos.

Otros tres trucos para conseguir una tripa plana:

1) Preocúpate por tu flora intestinal: Estas bacterias son las encargadas de mantener en buenas condiciones tu sistema digestivo. Si lo cuidas y disfrutas de una buena digestión, tu calidad de vida gana enteros. Es momento de dejar de preocuparse sólo por él cuando molesta o nos duele (lo que provoca gases e hinchazón). Si quieres una tripa plana, lo primero que debes lograr es estar sano por dentro, que tu cuerpo haga la digestión perfectamente y que los alimentos se asimilen como deben.

2) Reduce el consumo de sal: Comer con menos sal es un método muy efectivo para bajar de peso. La sal además hace que te sientas más hinchado. Prueba a cocinar los alimentos con especias o hierbas vegetales y pronto dejarás de echar de menos este condimento. 

3) No te saltes la hora del té: Hay muchos tipos, con diversas y beneficiosas propiedades. Hay incluso algunos que cotribuyen a que la grasa no se acumule, por ejemplo, el té marrón.

Si quieres más trucos para lucir un vientre plano, pincha aquí. 

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