Trucos para perder la grasa de la tripa

MARCHANDO UN VIENTRE PLANO

¿Estás harto de la curvita de la felicidad? ¿Quieres lucir de una vez por todas un vientre plano? Estos trucos para perder la grasa de la tripa te ayudarán a lograr tu objetivo. 

- Hacer abdominales no vale de nada si no empiezas a quemar la grasa que tienes acumulada alrededor del ombligo. De hecho puedes tener escondido un precioso six-pack que saldrá a la luz en cuanto bajes de peso. 

- Las calorías vacías no son para ti: Olvídate totalmente de los alimentos que no aportan nada positivo a tu organismo, como las chuches, los bollos o los refrescos gaseosos. 

- No te estreses: Cuando lo haces, el cuerpo libera cortisol, sustancia que hace que acumules más grasa que la que deberías. Además, la ansiedad puede provocar que comas más de lo que deberías. 

- En la nevera, siempre yogures: Cuidan la flora bactriana, aumentan las defensas y hacen que vayas al baño como un reloj. Tu cintura (y tu digestión) te lo agradecerán. 

- Reduce la sal de tus comidas, hace que retengas líquidos. 

Si a estos trucos para perder grasa de la tripa les añades una dieta saludable y un poco de ejercicio pronto notarás como tu vientre reduce su curvatura. 

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12 Septiembre