Cintura

Ejercicios inútiles que solemos hacer
DESENMASCARANDO MITOS
Te enseñamos algunos de los ejercicios que, comunmente, pensamos que servía, y no. Lo sentimos.
Yoga para novatos: primeras posturas
OOOOHM
Nos adentramos en el apasionante mundo del yoga para principiantes con las mejores primeras posturas
Ejercicios divertidos para evitar la monotonía en los entrenamientos
NO HAY QUIEN TE PARE
¿Quieres evitar la monotonía en tus entrenamientos? Prueba estos ejercicios. ¡Te lo pasarás pipa!
Cómo perder barriga
EL VIENTRE PLANO SON LOS PADRES
¿A ti también se te acumula la grasa en la barriga? Así te puedes deshacer de ella para siempre.
Qué ejercicio debes hacer según tu tipo de cuerpo
MOLDEA TU FIGURA
No todas las mujeres tienen el mismo cuerpo, por eso no deberían tener que hacer los mismos ejercicios. ¿Qué ejercicios hacer según tu cuerpo?
El revolucionario método japonés para adelgazar respirando
REDUCE EL VOLUMEN DE TU ABDOMEN
Este método japonés te ayuda a adelgazar respirando. Conseguirás perder barriga y reducir cintura en semanas.
5 tips para hacer de tu dieta algo divertido
DEJA EL INFIERNO PARA LUEGO
Te damos 5 tips con los que hacer de tu dieta algo divertido y que no te cuesta media vida hacerlo. Seguro lo consigues.
La bebida que te hará perder peso sin esfuerzo
PERDER PESO DE FORMA SANA
Esta bebida te hace perder peso de forma rápida y sin esfuerzo.
El test que te dirá si estás en forma en sólo cuatro minutos
CONÓCETE A TI MISMO
¡Con este TEST sabrás si estás en FORMA en sólo 4 minutos!