Cintura
SORPRĂNDEME
Seguro que estas 5 cosas que no sabĂas sobre tu cuerpo te sorprenderĂĄn bastante
EL MERCADO DE WEARABLES SE ABRE
De las apps a los wearables: Runtastic lanza la pulsera cuantificadora Orbit.
DESENMASCARANDO MITOS
Te enseñamos algunos de los ejercicios que, comunmente, pensamos que servĂa, y no. Lo sentimos.
OOOOHM
Nos adentramos en el apasionante mundo del yoga para principiantes con las mejores primeras posturas
NO HAY QUIEN TE PARE
ÂżQuieres evitar la monotonĂa en tus entrenamientos? Prueba estos ejercicios. ÂĄTe lo pasarĂĄs pipa!
EL VIENTRE PLANO SON LOS PADRES
¿A ti también se te acumula la grasa en la barriga? Asà te puedes deshacer de ella para siempre.
MOLDEA TU FIGURA
No todas las mujeres tienen el mismo cuerpo, por eso no deberĂan tener que hacer los mismos ejercicios. ÂżQuĂ© ejercicios hacer segĂșn tu cuerpo?
REDUCE EL VOLUMEN DE TU ABDOMEN
Este método japonés te ayuda a adelgazar respirando. Conseguirås perder barriga y reducir cintura en semanas.
DEJA EL INFIERNO PARA LUEGO
Te damos 5 tips con los que hacer de tu dieta algo divertido y que no te cuesta media vida hacerlo. Seguro lo consigues.