Cintura
DESENMASCARANDO MITOS
Te enseñamos algunos de los ejercicios que, comunmente, pensamos que servía, y no. Lo sentimos.
OOOOHM
Nos adentramos en el apasionante mundo del yoga para principiantes con las mejores primeras posturas
NO HAY QUIEN TE PARE
¿Quieres evitar la monotonía en tus entrenamientos? Prueba estos ejercicios. ¡Te lo pasarás pipa!
EL VIENTRE PLANO SON LOS PADRES
¿A ti también se te acumula la grasa en la barriga? Así te puedes deshacer de ella para siempre.
MOLDEA TU FIGURA
No todas las mujeres tienen el mismo cuerpo, por eso no deberían tener que hacer los mismos ejercicios. ¿Qué ejercicios hacer según tu cuerpo?
REDUCE EL VOLUMEN DE TU ABDOMEN
Este método japonés te ayuda a adelgazar respirando. Conseguirás perder barriga y reducir cintura en semanas.
DEJA EL INFIERNO PARA LUEGO
Te damos 5 tips con los que hacer de tu dieta algo divertido y que no te cuesta media vida hacerlo. Seguro lo consigues.
PERDER PESO DE FORMA SANA
Esta bebida te hace perder peso de forma rápida y sin esfuerzo.
CONÓCETE A TI MISMO
¡Con este TEST sabrás si estás en FORMA en sólo 4 minutos!