Marylin Monroe decía que para dormir le valía con unas gotas de perfume, concretamente Channel número 5. Ni pijamas, ni camisones, ni ningún tipo de ropa que le limitase el movimiento. Parece que llevaba razón.
Cinco beneficios de dormir desnudo:
- Tendrás más sexo. Es así. Los científicos dicen que dormir desnudo con tu pareja no sólo invita a tener relaciones sexuales, sino que fortalece el vínculo entre ambos porque es una señal de confianza mutua.
- Beneficia a tu fertilidad. Los espermatozoides funcionan mejor a temperaturas por debajo de la media del cuerpo, según asegura un estudio de la escuela de Medicina de Harvard. Si duermes sin ropa bajará tu temperatura.
- Te hace feliz y eleva tu autoestima. Dormir desnudo, solo o acompañado, es una forma de aceptarte tal como eres y de entrar en comunión contigo mismo. Pruébalo: ¿no te sientes más sexy?
- Te verás más joven: Ya hemos dicho que cuando duermes desnudo la temperatura corporal baja. Esto favorece la segregación de melatonina, una hormona que impide el envejecimiento celular.
- Dormirás mejor, a lo que favorece el hecho de que el cuerpo sea capaz de regular mejor su temperatura.
¿Te animas?
