Cintura

Qué son los abdominales hipopresivos
TE CONTAMOS CÓMO SE HACEN
¿Quieres lucir un vientre plano sin hacer 200 abdominales al día? Esto es para ti.
Reduce la cintura con solo 5 minutos al día
UN MÉTODO JANPONÉS INFALIBLE
¿Quieres reducir el diametro de tu cintura con un remedio japonés ancestral?
Ejercicios para perder barriga en casa
CURVITA DE LA FELICIDAD, NO GRACIAS
¿Quieres perder barriga, pero no tienes tiempo para ir al gimnasio? Haz estos ejercicios en casa.
El maravilloso gol de Messi que enamoró a medio mundo
INCREÍBLE
¿Aún no has visto el maravilloso gol de Messi que enamoró a medio mundo? Aunque hubo a alguien que no le gustó...
Trucos para perder la grasa de la tripa
MARCHANDO UN VIENTRE PLANO
¿Quieres lucir un vientre plano? Estos consejos te ayudarán a lograrlo.
Los mejores ejercicios según tu tipo de cuerpo I
CUESTIÓN DE FORMA
Observa tu figura en el espejo, ¿con cuál de estos tipos te sientes más identificada? ¿Te gustaría conseguir un entrenamiento con el que realzar y equilibrar tu figura?
Dieta de las semillas de chía
SEMILLAS MÁGICAS
Incluye en tu dieta semillas de chia. Te sorprenderán.
5 cosas que no sabías sobre tu cuerpo
SORPRÉNDEME
Seguro que estas 5 cosas que no sabías sobre tu cuerpo te sorprenderán bastante
Runtastic lanza la pulsera cuantificadora Orbit
EL MERCADO DE WEARABLES SE ABRE
De las apps a los wearables: Runtastic lanza la pulsera cuantificadora Orbit.
Ejercicios inútiles que solemos hacer
DESENMASCARANDO MITOS
Te enseñamos algunos de los ejercicios que, comunmente, pensamos que servía, y no. Lo sentimos.
Yoga para novatos: primeras posturas
OOOOHM
Nos adentramos en el apasionante mundo del yoga para principiantes con las mejores primeras posturas
Ejercicios divertidos para evitar la monotonía en los entrenamientos
NO HAY QUIEN TE PARE
¿Quieres evitar la monotonía en tus entrenamientos? Prueba estos ejercicios. ¡Te lo pasarás pipa!
Cómo perder barriga
EL VIENTRE PLANO SON LOS PADRES
¿A ti también se te acumula la grasa en la barriga? Así te puedes deshacer de ella para siempre.
El revolucionario método japonés para adelgazar respirando
REDUCE EL VOLUMEN DE TU ABDOMEN
Este método japonés te ayuda a adelgazar respirando. Conseguirás perder barriga y reducir cintura en semanas.
Qué ejercicio debes hacer según tu tipo de cuerpo
MOLDEA TU FIGURA
No todas las mujeres tienen el mismo cuerpo, por eso no deberían tener que hacer los mismos ejercicios. ¿Qué ejercicios hacer según tu cuerpo?
5 tips para hacer de tu dieta algo divertido
DEJA EL INFIERNO PARA LUEGO
Te damos 5 tips con los que hacer de tu dieta algo divertido y que no te cuesta media vida hacerlo. Seguro lo consigues.
La musa del Mundial de Rusia: Anastasiya Kvitko desnuda
TIEMBLA KIM KARDASHIAN
No importa que falten 3 años si un país con tanta belleza como Rusia es la sede, porque ya hay seria candidata a ser su musa. Con todos ustedes: Anastasiya Kvitko... ¡desnuda!
La bebida que te hará perder peso sin esfuerzo
PERDER PESO DE FORMA SANA
Esta bebida te hace perder peso de forma rápida y sin esfuerzo.
El test que te dirá si estás en forma en sólo cuatro minutos
CONÓCETE A TI MISMO
¡Con este TEST sabrás si estás en FORMA en sólo 4 minutos!
Las 5 mejores infusiones para adelgazar
APÚNTALAS PARA ENERO
¿Quieres saber cuales son las 5 mejores infusiones para adelgazar? Sigue leyendo.
Fitness acuático: 10 ejercicios para realizar en el agua
AL AGUA PATO
Ponte en forma también en verano con estos 10 ejercicios de fitness acuático.
Transforma tu cuerpo en solo 4 semanas con estos 7 ejercicios
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Te proponemos un reto: transforma tu cuerpo en 4 semanas gracias a estos 7 ejercicios.
Los mejores ejercicios de la calistenia
ENTRENA EN LA CALLE
¡Hay vida más allá de los gimnasios! Te explicamos cómo entrenar tu cuerpo al completo en la calle.
Los 5 mejores ejercicios para perder barriga
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Si lo que buscáis es poder lucir un vientre plano, os recomendamos probar los 5 mejores ejercicios para perder barriga que
Los 5 mejores ejercicios para estar firme
NO MÁS FLACIDEZ
Dí adiós a la flacidez con los mejores ejercicios para estar firmes y tonificados.