32 remedios caseros para el virus del herpes simple 1 y 2

¿Se puede tratar el herpes con remedios caseros naturales?

El herpes simple es un virus. Eso significa que no existe una "cura" conocida que evite la reaparición de los síntomas. Pero hay cosas que puede hacer para encontrar alivio durante un brote de VHS-1 o VHS-2.

Es posible que pueda reducir la inflamación, la irritación y otros síntomas mediante una combinación de remedios caseros, cambios en el estilo de vida y suplementos dietéticos. Sin embargo, estos remedios no sustituyen a un plan de tratamiento clínico.

Siempre debe consultar a un médico u otro profesional sanitario antes de probar cualquier tratamiento alternativo. Ellos pueden comentarle las posibles dosis, efectos secundarios e interacciones.

Los mejores remedios caseros contra los virus y las bacterias

Remedios naturales para todo: los mejores remedios caseros

Verdaderos remedios caseros para el herpes

Estos remedios caseros de eficacia probada pueden ayudar a aliviar la hinchazón, el picor y el escozor relacionados con los brotes. Es probable que ya tenga lo que necesita para estos remedios en su armario de la cocina o en su botiquín.

Compresa

fría

Puede ser útil utilizar una compresa fría para reducir la hinchazón. Aplique una bolsa de hielo o un paño limpio y suave lleno de hielo en la zona afectada. Repita la operación cada 4 horas. No coloque nunca el hielo directamente sobre la piel.

Pasta de bicarbonato

de sodio

La aplicación de una pasta de bicarbonato de sodio puede ayudar a secar las lesiones y aliviar el picor. Para ello, moja un algodón o un bastoncillo en una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio puro y aplícalo sobre la llaga.

Pasta de maicena

La pasta de maicena también puede secar las lesiones y aliviar el picor. Humedezca un algodón o un bastoncillo en una pequeña cantidad de almidón de maíz y aplíquelo sobre la zona afectada.

Ajo tópico

Las investigaciones sugieren que el ajo puede tener propiedades antivirales contra ambas cepas del herpes. Machaque un diente de ajo fresco y mézclelo con aceite de oliva para diluirlo. Puede aplicar esta mezcla sobre la llaga hasta tres veces al día.

Vinagre de sidra de manzana (ACV) tópico

El ACV es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antivirales. Para aprovechar algunos de estos beneficios, mezcla una parte de ACV con tres partes de agua tibia y aplícalo sobre la zona afectada.

Cambios en la

dieta

Comer ciertos alimentos y evitar otros puede reforzar su sistema inmunitario y, a su vez, ayudar a su organismo a responder al virus del herpes.

Las pruebas anecdóticas sugieren que cambiar la dieta podría ayudar a prevenir los brotes.

Aunque se necesita más investigación, las pruebas clínicas respaldan algunas de estas afirmaciones.

Verduras

ricas en

antioxidantes

Comer verduras ricas en antioxidantes puede reforzar su sistema inmunitario y puede minimizar la inflamación y alargar el tiempo entre brotes. La coliflor, las espinacas, la col rizada y los tomates son ricos en antioxidantes que fijan los radicales libres. También contienen más lisina que arginina, una proporción de aminoácidos importante para suprimir el herpes.

Ácidos grasos omega 3

Los ácidos grasos de cadena omega 3 pueden ayudar a su sistema inmunitario a controlar las afecciones inflamatorias crónicas. El salmón, la caballa, la linaza y las semillas de chía son ricos en estos ácidos grasos.

Proteínas

Consumir un nivel saludable de proteínas es vital para la respuesta inmunitaria del organismo frente al virus del herpes y otros patógenos. Seguir una dieta rica en proteínas y baja en grasas saturadas comiendo muchas almendras, huevos y avena.

Vitamina C

Los investigadores han demostrado que la vitamina C puede acelerar eficazmente la curación de los brotes de herpes. También puede ayudar a prolongar el tiempo entre brotes.

Las frutas y verduras de colores, como los pimientos, las naranjas y las fresas, son ricas en vitamina C. El mango y la papaya también contienen esta vitamina, sin añadir una gran cantidad de lisina a tu dieta.

Zinc

El tratamiento con zinc puede reducir el número de brotes de herpes y prolongar el intervalo entre brotes. Puede aumentar el zinc en su dieta comiendo germen de trigo, garbanzos, cordero y cerdo.

Tomar suplementos de zinc también puede ayudar con un brote de herpes.

Complejo vitamínico B

Los suplementos de complejo vitamínico B contienen todas las vitaminas de la clase B. Estas vitaminas aumentan la energía, ayudan al metabolismo y favorecen el crecimiento de células sanas. Estas funciones son esenciales cuando el virus ataca al organismo en un brote activo.

Las vitaminas del grupo B pueden reforzar el sistema inmunitario para ayudar al organismo a responder al virus del herpes. Puedes obtener vitamina B de las judías verdes, los huevos, las espinacas, el brécol o mediante suplementos.

Evita el ácido

Los alimentos ácidos pueden irritar el herpes labial antes de que se cure. Los zumos de frutas, la cerveza, los refrescos y los alimentos procesados tienden a ser más ácidos. Limita el consumo de estos alimentos y, en su lugar, bebe agua o agua de Seltz con gas.

Evite la L-arginina

Algunas investigaciones afirman que debe evitar siempre que pueda los alimentos que contengan altos niveles de arginina. El chocolate es especialmente rico en este aminoácido, que según algunas personas puede desencadenar los síntomas del herpes. En su lugar, puede intentar saciar su apetito por lo dulce con una opción rica en vitaminas, como el mango seco o los albaricoques.

Evite o limite los alimentos procesados o con muchos conservantes

Los alimentos procesados contienen conservantes sintéticos que pueden contribuir al estrés oxidativo. Mantener bajos los niveles de estrés oxidativo puede ayudar a promover la curación durante los brotes.

Intenta limitar de tu dieta los alimentos muy procesados, como las comidas congeladas, los productos de grano refinado y los dulces.

Suplementos

Los suplementos pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario y a suprimir los brotes.

Pero es importante tener en cuenta que la Food and Drug Administration no regula los suplementos como si fueran medicamentos. Siempre debe consultar a un profesional sanitario antes de tomar cualquier suplemento. Algunos suplementos pueden interactuar con medicamentos de venta con y sin receta.

Lisina

La lisina es un aminoácido que el organismo utiliza para la digestión y el crecimiento de células sanas. Se está investigando el potencial de la lisina para prevenir los brotes de herpes simple. Algunos informes sugieren que una dosis diaria de 500 mg a 3.000 mg de lisina puede ser beneficiosa.

Probióticos

Se ha demostrado que determinadas cepas de probióticos ayudan al organismo a generar una respuesta inmunitaria contra las infecciones por herpes. Tomar probióticos también puede reforzar el sistema inmunitario de otras maneras. Comer yogur es la primera forma de empezar.

Se sabe que los suplementos probióticos que contienen cepas de Lactobacillus rhamnosus mejoran la función inmunitaria.

Hierbas, aceites y otras soluciones tópicas

Cuando se utilizan correctamente, ciertos tópicos pueden ayudar a acelerar la curación, aliviar el picor y calmar las molestias.
Muchos ingredientes tópicos, como los aceites esenciales, pueden atravesar la barrera cutánea si no se diluyen. Los aceites portadores, como el de jojoba y coco, son importantes para utilizar muchos ingredientes tópicos de forma segura.
Los aceites esenciales también pueden utilizarse para aromaterapia. No obstante, ten cuidado con tu entorno si utilizas la aromaterapia. Algunos aceites esenciales son tóxicos para los animales domésticos y pueden ser peligrosos para las mujeres embarazadas.
Utilice un aceite portador para los siguientes productos tópicos:
aceites esenciales (árbol del té, manzanilla, jengibre, tomillo, eucalipto)
hamamelis
extracto de melisa
extracto de neem
Algunos tópicos, como el aloe vera, la miel de manuka, el extracto de regaliz y el extracto de equinácea, no necesitan diluirse en un aceite portador.
El bálsamo de limón es otro producto que no siempre necesita un aceite portador, ya que se puede encontrar en diversas formas; puede ser una hierba, un extracto o un aceite esencial.
Asegúrese también de hacer una prueba de parche antes de realizar una aplicación completa. Es la única forma de asegurarse de que no está aplicando una sustancia irritante en una zona ya de por sí sensible.

Puede realizar una sencilla prueba del parche siguiendo estos pasos:
Aplíquese el tópico en el antebrazo.
Espere 24 horas.
Si experimenta picor, inflamación u otra irritación, lávese bien la zona e interrumpa su uso.
Si no experimenta ningún síntoma adverso en 24 horas, debería ser seguro aplicarlo en otra parte.
Si desea más información sobre estos productos naturales, siga leyendo.
Aloe vera
Está demostrado que el aloe vera tiene propiedades cicatrizantes. Estas propiedades pueden aliviar y curar las lesiones herpéticas. El gel puro de aloe vera puede aplicarse directamente en casi todas las zonas del cuerpo sin diluirlo.
Aceite
del árbol del té
El aceite del árbol del té es un potente ingrediente antivírico que ha demostrado ser útil contra el herpes. El aceite de árbol de té debe diluirse con un aceite portador antes de utilizarlo en un herpes labial o genital.
Hamamelis
El hamamelis tiene propiedades antivirales. Algunas personas pueden utilizar hamamelis puro sin experimentar irritación, mientras que otras sienten escozor. Si tienes la piel sensible, utiliza hamamelis diluido en agua.
Miel
de manuka
Una investigación de 2017 muestra que la aplicación tópica de miel de manuka puede ser tan eficaz como el aciclovir en el tratamiento del VHS-1 y el VHS-2. La miel de manuka puede aplicarse directamente sin diluir.
Leche de
cabra
La leche de cabra contiene un agente antivírico que puede actuar contra el herpes simple. Puede aplicar la leche de cabra directamente sin diluirla.
Manzanilla
La manzanilla es bien conocida como hierba relajante y calmante. Se puede utilizar en infusiones, pero algunas investigaciones también sugieren que el aceite esencial de manzanilla tiene propiedades calmantes y antivirus que pueden ayudar a tratar el VHS-2. Si se utiliza como aceite esencial, debe diluirse con un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel.
Aceite esencial de
jengibre
El aceite esencial de jengibre puede matar el virus del herpes por contacto. Si se utiliza como aceite esencial, debe diluirse con un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel.
Aceite esencial de tomillo
El aceite esencial de tomillo también puede combatir el virus del herpes. Si se utiliza como aceite esencial, debe diluirse con un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel.
Aceite de lavanda
El aceite de lavanda también puede combatir el virus del herpes. Si se utiliza como aceite esencial, debe diluirse con un aceite portador antes de aplicarlo sobre la piel.
Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto puede ser otro agente antivírico contra el herpes. También puede ayudar a calmar y favorecer la cicatrización. Debe diluirse con un aceite portador.
Aceite esencial de orégano mexicano
El aceite de orégano mexicano contiene carvacrol, un ingrediente antiviral. Debe diluirse con un aceite portador.
Extracto de melisa
Es posible que la melisa no necesite un aceite portador, ya que puede encontrarse en diversas formas. Puede ser una hierba, un extracto o un aceite esencial. En cualquiera de sus formas, la melisa puede suprimir los brotes y reducir el riesgo de transmisión.
En una encuesta realizada en 2020 a más de 800 adultos, una crema de bálsamo de limón y menta tuvo un alto índice de éxito como tratamiento alternativo para los brotes de herpes.
Extracto combinado de salvia y ruibarbo
Las investigaciones sugieren que un preparado tópico de salvia y
ruibarbo
puede ser tan eficaz como el aciclovir en el tratamiento de los síntomas del VHS-1. El extracto puede encontrarse en cremas y lociones tópicas.
Raíz de
regaliz
El principio activo de la raíz de regaliz tiene propiedades antivirales y antiinflamatorias. Estas propiedades hacen del extracto de regaliz un tratamiento prometedor para los brotes de herpes. Puede aplicar la raíz de regaliz directamente sin diluir.
Equinácea
El extracto de equinácea puede ser un antivírico eficaz contra ambas cepas del herpes simple. También es antiinflamatorio, lo que puede aliviar los brotes existentes. Puede aplicar extracto de equinácea directamente sobre la piel.
Aceite
esencial de neem
El extracto de neem también puede tener propiedades antiherpéticas. El aceite esencial de neem puro es potente y puede quemar la piel. Debe diluirse con un aceite portador.
Qué
hacer y qué no hacer en general
He aquí algunos consejos generales para la gestión de los brotes de herpes.
Si tienes herpes labial:
Deshazte de tu cepillo de dientes y utiliza uno nuevo.
TOMA suplementos de descanso, vitamina C y zinc cuando estés sometido a mucho estrés.
Utiliza un bálsamo labial hipoalergénico y transparente para proteger tu piel del sol, el viento y el frío.
NO compartas vasos ni bebidas durante el brote.
NO intente reventar, drenar o interferir de cualquier otro modo con el herpes labial mientras se está curando.
Si tiene un brote de herpes genital:
Lleve ropa interior de algodón y ropa holgada.
Dúchese con agua tibia y mantenga la zona limpia y seca en todo momento.
NO se sumerja en jacuzzis o bañeras.
NO mantenga relaciones sexuales. Es posible transmitir el virus aunque utilices preservativo.
Preguntas frecuentes sobre el herpes
¿Qué desencadena los brotes de herpes?
Muchos factores, como el estrés, las enfermedades, los ciclos menstruales, la luz solar y ciertos alimentos pueden desencadenar brotes de herpes.
¿Se
puede curar el herpes de forma permanente por sí solo?
No existe cura para el virus del herpes, sin embargo, hay medidas preventivas que puede tomar para evitar un brote.
¿Cuánto duran las llagas del herpes?
Los brotes de herpes suelen durar aproximadamente una semana. Sin embargo, los brotes iniciales pueden durar más, unas dos semanas.
Para llevar
Aunque los remedios caseros pueden ser una terapia complementaria útil, no sustituyen al tratamiento clínico.
Si nada parece funcionar, pida cita con un médico u otro profesional sanitario. Ellos pueden evaluar tus síntomas y trabajar contigo para encontrar la medicación adecuada. También pueden recomendarte otros tratamientos complementarios.
Si sus síntomas empeoran después de probar un remedio casero, interrumpa su uso.
Lea este artículo en inglés.