Comer

 Trucos para comer menos: servir raciones individuales
DE UNO EN UNO
De esa forma s√≥lo comer√°s lo que tengas en el plato, sin verte condicionado por si va a sobrar lasa√Īa o por si ese amigo gorr√≥n se va a comer todas las patatas fritas, lo que incita a zampar de m√°s para no quedarte sin ellas.
Trucos para no comer m√°s de la cuenta
ATAQUE DE HAMBRE
Tres trucos infalibles para no sucumbir a los ataques de hambre.
Los inconvenientes de comer en la mesa del trabajo
CUIDADO CON ESTO
Te contamos los inconvenientes de comer en la mesa del trabajo, peores de los que imaginas
¬ŅCu√°les son los beneficios de comer despacio?
PIANO PIANO
Las prisas, qué malas son: te decimos cuáles son los beneficios de comer despacio
Clean eating: ¬Ņqu√© significa 'comer limpio'?
CAMBIA TUS H√ĀBITOS ALIMENTICIOS
¬ŅQu√© significa 'comer limpio', tambi√©n conocido como clean eating?
Este es el verdadero peligro de comer fuera de casa
COMIDA PARA LLEVAR
Un estudio ha revelado el verdadero peligro de comer fuera de casa y nunca hubieras pensado en ello.
Aloe vera para comer
S√ć, TAMBI√ČN SE COME
Todo lo relacionado con el aloe vera para comer. Déjate sorprender
La fruta no fermenta en el estómago
FUERA MITOS
Un mito más desechado por la ciencia: ¡La fruta no fermenta en el estómago!
Cómo cuidar la dieta en el trabajo
WELLNESS JOB
Cuidar la dieta en el trabajo puede ser un quebradero de cabeza si no te organizas. Por eso te queremos proponer algunas ideas que te faciliten la vida, que ya bastantes preocupaciones tienes.
Esta APP escanea tu cara para decirte qué debes comer
ALIMENTACI√ďN RECOMENDADA
Esta APP te escanea la cara para decir qu√© debes comer seg√ļn tu estado de √°nimo.
Seg√ļn la ciencia, esto es lo que te hace querer comer tantos dulces
EXTRA√ĎO MECANISMO EN NUESTRO CEREBRO
Un grupo de cient√≠ficos descubre el extra√Īo motivo que nos hace querer comer tantos dulces.
Trucos para dejar de comer de forma compulsiva
NO CEDAS A LA ANSIEDAD
¬ŅLa ansiedad controla tu forma de comer? Estos trucos te ayudar√°n a retomar el mando.
Demostrado científicamente: ¡Comer con palillos es ideal para adelgazar!
EL SECRETO DE ORIENTE
Un estudio demuestra que comer con palillos es el método ideal para adelgazar y te contamos por qué.
5 consejos para comer fuera de casa
HAY QUE TENER OJO
Te ense√Īamos trucos para comer bien fuera de casa sin engordar por el camino.
¬ŅPor qu√© deber√≠as comer m√°s aceitunas?
BENEFICIOS DE LA ACEITUNA
¬ŅQuieres un APERITIVO que sea bueno para la SALUD? Elige las ACEITUNAS.
 ¬ŅQu√© comer mientras haces deporte?
NO TE QUEDES SIN ENERG√ćA
¬ŅNotas como te quedas sin fuerzas cuando haces deporte? ¬°Que no te pase!
Alimentos para comer limpio: lo que no puede faltar en tu dieta
CLEAN EATING
Alimentos para comer limpio: los alimentos que no puedes olvidar en el clean eating.
Los mejores consejos para comer sano y barato
ES POSIBLE
El bolsillo aprieta: ¬ŅQuieres saber como comer sano y barato al mismo tiempo? Aqu√≠ te damos algunos √ļtiles consejos.
El interruptor que activa (o desactiva) las ganas de comer
CLICK
¬ŅTe imaginas que existiera un interruptor en nuestro cuerpo que activara y desactivara las ganas de comer? Pues puede ser.
Comer brócoli protege a los ojos de la radiación solar
VERDURA MILAGROSA
¬ŅSab√≠as que comer br√≥coli es el mejor aliado para la vista?
4 razones para comer manzanas antes de tu entrenamiento
ENTRENAMIENTO
Comer manzana antes de tu entrenamiento puede ayudarte a mejorar tu rendimiento. Estas son las razones.
¬ŅPor qu√© es bueno comer casta√Īas?
SABROSO Y NATURAL
Te contamos por qu√© es bueno comer casta√Īas y todo lo que puedes sacar de este fruto seco de oto√Īo.
Razones para reducir la fritura de la dieta
LO TIENES FRITO
Nos encanta comer patatas fritas, croquetas,... pero debemos tener cuidado porque suman calorías, se pierden micronutrientes al freír y se pueden generar grasas trans.
¬ŅSe puede comer la fruta con piel?
¬ŅC√ďMO ES MEJOR?
Una duda m√°s que te resolveremos hoy: ¬ŅPodemos comer la fruta con la piel o sin ella?
¬ŅC√≥mo se comen las semillas de lino?
RESOLVIENDO DUDAS
Hay varias formas de comer las semillas de lino... ¬ŅQuieres conocerlas todas?