El batido milagroso de Jennifer L贸pez

ABRA KADABRA

El batido milagroso de Jennifer López.

La cantante ha revelado uno de sus trucos para adelgazar: un batido de espinacas con el que Jennifer López podría haber perdido 10 kilos. Ha elaborado la receta con el fisiólogo de celebrities Marco Borges, encargado también de las dietas de Beyoncé y su marido Jay-Z.

Parece ser que esta fórmula mágica proporciona al cuerpo toda la energía y proteínas que necesita cuando hace ejercicio, además de ser muy saludable. “Tiene un sabor fresco y tu cuerpo nota la diferencia enseguida”, asegura Jennifer López.

Por si te animas a probarlo, aquí tienes la receta:

- Un plátano muy frío o congelado.

- Un puñado de espinacas.

- Una taza de leche de arroz.

- Dos cucharadas de almendras o mantequilla de girasol.

- Una cucharada de proteína en polvo.

Mete los ingredientes en la licuadora y listo. Pero recuerda que esto es sólo una ayuda. La verdadera clave para gozar de una buena salud física es trabajarla día a día con hábitos saludables, entre ellos una dieta equilibrada.

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