Un hombre estadounidense pierde 75 kg tras una inesperada revelación sobre una parte de su cuerpo

En una extraordinaria transformaci√≥n corporal, un hombre estadounidense de 47 a√Īos ha desafiado las probabilidades y se ha deshecho de la asombrosa cantidad de 75 kilos (166 libras) en s√≥lo 312 d√≠as.


En DMARGE hemos cubierto un montón de experiencias de pérdida de peso: desde Daniel Radcliffe poniéndose cachas hasta el "hombre más gordo del mundo" dándole la vuelta a todo, hemos informado de todas ellas. Ninguno, sin embargo, ha empezado con un humillante encuentro con esta particular y peculiar parte del cuerpo.

Un redditor de 47 a√Īos que se hace llamar "Average Joel" disfrut√≥ de un momento de fama viral despu√©s de publicar su inspiradora transformaci√≥n corporal en el sitio. Su viaje comenz√≥ en Halloween, cuando lleg√≥ a un momento crucial que desencaden√≥ una decisi√≥n que cambi√≥ su vida...

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Con una estatura de 1,70 m y un peso de 171 kg, Joel pidió ayuda a su mujer para una tarea aparentemente rutinaria. Poco podía imaginar que esta sencilla petición serviría de catalizador para una profunda transformación:

"El pasado Halloween le ped√≠ a mi mujer que me cortara las u√Īas de los pies. Ese fue el momento. Era el momento de recuperar mi vida. Cuando termin√≥ de cortarme las u√Īas de los pies, me sub√≠ a la b√°scula y decid√≠ que ese ser√≠a el d√≠a en que empezar√≠a a recuperar mi vida."u/AverageJoel

312 d√≠as despu√©s, los resultados son asombrosos. Por primera vez en m√°s de dos d√©cadas, Joel se declara orgullosamente no obeso. Sin embargo, las victorias que ha conseguido van mucho m√°s all√° de los n√ļmeros de una b√°scula. Ahora disfruta de la libertad de realizar actividades cotidianas que antes le resultaban dif√≠ciles o imposibles:

"Este fin de semana me he cortado las u√Īas de los pies. Tambi√©n he volado en avi√≥n comercial sin sentirme mal por la persona que se sentaba a mi lado (y sin extensor de cintur√≥n de seguridad). He podido hacer pirag√ľismo y senderismo con mi padre y mi hijo. Puedo ir de compras sin que los pies y las rodillas me maten. Puedo envolverme con una toalla despu√©s de ducharme como siempre vi que pod√≠an hacer otras personas".u/AverageJoel

Además de que las sillas de jardín ya no le provocan una ansiedad paralizante, ha cambiado su ropa 4XL por XL y su cintura se ha reducido de 50 pulgadas a 36.

Los beneficios para la salud son igualmente notables. La acidez, la hipertensión y el colesterol alto son ahora reliquias del pasado. Su régimen de mantenimiento físico incluye tres días de gimnasio con paseos e incluso un incipiente interés por el footing.

¬ŅC√≥mo logr√≥ esta extraordinaria transformaci√≥n? Hace hincapi√© en la importancia de buscar ayuda y apoyo. Reconociendo que la fuerza de voluntad por s√≠ sola puede no ser suficiente, recurri√≥ a la orientaci√≥n de un cirujano bari√°trico, un nutricionista, un consejero y un entrenador personal, todo ello mientras disfrutaba del apoyo inquebrantable de su familia y amigos.Un hombre estadounidense pierde 75 kg tras una inesperada revelaci√≥n sobre una parte de su cuerpo

Imagen: AverageJoel/Reddit

Como era de esperar, su dieta también ha cambiado radicalmente: Atrás quedaron los días de calorías vacías procedentes de galletas, pasteles, patatas fritas y pretzels. En su lugar, ahora se centra en tres comidas equilibradas al día, dando prioridad a las proteínas sobre los carbohidratos y a las verduras sobre los almidones. Los tentempiés se reducen al mínimo y su relación emocional con la comida ha desaparecido.

Aunque de vez en cuando echa de menos la comida basura, la tentación ha desaparecido en gran medida. Los sacrificios realizados en su dieta palidecen en comparación con los increíbles avances que ha experimentado. En sus propias palabras, no sólo ha perdido peso, sino que ha recuperado su vida y le encanta cada momento de ella.

Este impresionante viaje es un testimonio del poder transformador de la determinación, el apoyo y la prioridad de la salud y la felicidad a largo plazo sobre los placeres efímeros. Para este estadounidense, cada día es una celebración de su nueva vida.

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