Todo lo que debe saber sobre el Punto G
Los orgasmos pueden ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu piel y hacerte sentir, bueno, genial. Sin embargo, los orgasmos vaginales -especialmente los que se consiguen mediante la penetración- pueden ser tan esquivos como el misterioso punto G.
Es relativamente infrecuente que las personas con vagina alcancen el orgasmo solo con el coito. Según un estudio de 2017, solo el 18 % de las mujeres alcanzan el orgasmo mediante la penetración, es decir, sin necesidad de manos, boca o juguetes.
En la mayoría de los casos, la estimulación del clítoris es necesaria, o al menos beneficiosa, para alcanzar el orgasmo durante las relaciones sexuales.
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Sin embargo, aunque no hayas experimentado un orgasmo por penetración vaginal, eso no significa que sea imposible. Algunos creen que el punto G puede ser la clave del orgasmo vaginal durante la penetración. Pero
¿Qué es el punto G?
Probablemente hayas oído hablar del punto G y de que es la "clave" para alcanzar un orgasmo vaginal estremecedor. Pero, ¿es real? Sinceramente, es complicado.
Conocido como punto Gräfenberg, el punto G fue introducido por la Dra. Beverly Whipple tras descubrir que el movimiento "ven aquí" en el interior de la vagina producía una respuesta física. Creía que esta región podía ser la clave para alcanzar el orgasmo durante la penetración.
Sin embargo, es importante aclarar que el punto G no es una parte distintiva de tu anatomía. En un estudio de 2017, los investigadores intentaron encontrar el punto G, pero no encontraron nada.
En lugar de ser un punto separado de la vagina, el punto G forma parte de la red del clítoris. Esto significa que cuando estimulas el punto G, estás estimulando parte del clítoris, que es mucho más grande de lo que nos hacen creer. La protuberancia del tamaño de un guisante donde se unen los labios internos es sólo la punta del clítoris y se divide en dos "raíces" que pueden medir unos 10 centímetros.
Además, esta región puede variar de una persona a otra, lo que explica por qué a menudo puede ser difícil de localizar. Sin embargo, una vez estimulado, el punto G puede provocar squirting (sí, es real) y ayudar a alcanzar el orgasmo vaginal.
¿Cómo encontrarlo?
Encontrar el punto G puede ser difícil, sobre todo porque no figura en ningún mapa del cuerpo humano. Eso no significa que sea imposible. En lugar de buscarlo durante la actividad sexual en pareja, es más fácil localizar el punto G mediante la autoexploración.
Si quieres encontrar tu punto G, empieza por relajarte. Mientras exploras tu cuerpo, haz lo que mejor te parezca. Cuando estés lista, empieza a masajear la entrada de la vagina antes de introducir los dedos o un juguete erótico.
A continuación, con los dedos o un juguete, levántate hacia el ombligo en un movimiento de "ven aquí". Recuerda que no estás intentando tocar un botón concreto, sino encontrar lo que mejor te siente en esa zona en general.
Repite el movimiento a medida que aumenta la sensación y, en lugar de realizar un movimiento de entrada y salida, experimenta manteniendo la atención centrada en esta zona interna.
Al igual que otras zonas erógenas, las preferencias pueden variar de una persona a otra. Una
No todo el mundo encontrará satisfacción mediante la estimulación del punto G, y eso también está bien. Recuerda que la masturbación es una forma completamente normal y saludable de sentirte bien con tu cuerpo. Si dedicas tiempo a explorar tus preferencias, también podrás utilizar esa información para indicarle a tu pareja qué es lo que más te gusta durante las relaciones sexuales.
Las mejores posturas sexuales para estimular el punto G
Puedes experimentar la estimulación del punto G con una pareja, utilizando los dedos, un pene o un juguete sexual diseñado para la penetración. Prueba posturas que te permitan controlar un poco más tus movimientos para descubrir qué tipos de estimulación te gustan más. Aunque muchas posturas sexuales pueden ayudarte a conseguirlo, aquí tienes tres que puedes probar.
Rider
Algunas personas se refieren a esto como la posición de la "vaquera". Haz que tu pareja se tumbe boca arriba y, a continuación, súbete encima y ponte a horcajadas sobre ella. Esta posición te permite controlar por completo el ritmo, la profundidad y el ángulo de penetración para que puedas centrarte en encontrar tu punto G.
En lugar de moverte arriba y abajo, intenta moverte hacia delante y hacia atrás para estimular la región del punto G contra la pared vaginal interna. Las variaciones también pueden ayudar, así que no tengas miedo de experimentar con diferentes velocidades y ángulos.
Estilo perrito
El estilo perrito es otra forma estupenda de lograr una penetración más profunda durante el sexo. Es fácil variar el ángulo para alcanzar tu punto G.
Empieza sobre las manos y las rodillas con tu pareja detrás de ti. Durante la penetración, prueba a apoyarte en los antebrazos o a empujar las caderas hacia atrás para cambiar el ángulo hasta que encuentres la postura que mejor se adapte a ti.
Si lo deseas, puedes probar una variación diferente tumbándote boca abajo con las piernas colgando del borde de la cama, permitiendo que tu pareja se coloque detrás de ti y te penetre desde allí.
Posición del misionero cerrado
Esta variación de la clásica posición del misionero permite una mayor estimulación sin la profundidad de la penetración.
Empezarás boca arriba en la posición del misionero antes de juntar las piernas. Luego, las piernas de tu pareja se colocarán a horcajadas sobre las tuyas, lo que permitirá un apretón más fuerte.
Aunque es posible que esta penetración superficial no alcance tanta profundidad, sí crea una sensación de mayor tensión -y una mayor fricción contra tu punto G-, que podría ser la forma perfecta de ayudarte a alcanzar el orgasmo.
Encuentra lo que funciona para ti
A pesar de lo que puedas ver en las películas, el sexo no siempre es rápido y fácil. A menudo nos hacen creer que el sexo es vergonzoso, lo que puede dificultar la consecución del orgasmo y la satisfacción sexual.
No tengas miedo de tomar las riendas de tu vida sexual y encontrar lo que te gusta. Si eso significa que puedes encontrar tu punto G y darle caña, bien por ti. ¿Y si no? También es estupendo. Ninguna regla dice que haya una única forma de llegar al orgasmo y, para la mayoría de las personas con genitales internos, está bien preferir una combinación de esfuerzos. Encontrar lo que te funciona puede llevar tiempo, así que ten paciencia.
Lo más importante es que estés satisfecho. Explorar tu cuerpo y tus preferencias sexuales es un gran paso para asegurarte una vida sexual feliz, segura y placentera. Nunca debes avergonzarte de descubrir lo que te gusta. Al fin y al cabo, todo el mundo merece disfrutar del sexo.
Lea este artículo en inglés.
