Ejercicios piel

Los 5 mejores ejercicios para tener la piel bonita
PRESUME DE PIEL
Te revelamos las claves para tener una piel bonita con 5 sencillos ejercicios
Los mejores ejercicios para que luzcas un culo firme y tonificado este verano
ENDURECER GL√öTEOS
¬ŅA√ļn no haces los mejores ejercicios para lucir un culo firme y tonificado este verano?
¬ŅCu√°les son los riesgos de hacer deporte con maquillaje?
CUIDA TU PIEL
Esta es la razón por la que no deberías hacer deporte con maquillaje.
¬ŅSe puede comer la fruta con piel?
¬ŅC√ďMO ES MEJOR?
Una duda m√°s que te resolveremos hoy: ¬ŅPodemos comer la fruta con la piel o sin ella?
Aloe vera para la piel
VOLVER A SER UN BEB√Č
El aloe vera para la piel: un milagro al alcance de tu mano
Los mejores ejercicios fitness para adelgazar
RUTINA PARA PERDER PESO
Ejercicios fitness para adelgazar: las mejores rutinas para perder peso.
3 ejercicios clave para acabar con la celulitis
PIERNAS PERFECTAS
¬ŅQuieres eliminar la celulitis de una vez por todas? Estos son los ejercicios que no pueden faltar en tu rutina.
Los mejores alimentos para la piel
TERSA Y SUAVE
¬ŅQuieres cuidar tu piel? Ap√ļntate estos alimentos ideales.
¬ŅCu√°les son los beneficios de la c√ļrcuma para la piel?
PROPIEDADES CURATIVAS
Beneficios de la c√ļrcuma para la piel: todo lo que esta especia puede hacer por tu piel.
Trucos para estar moreno m√°s tiempo
DESTIERRA EL BLANCO NUCLEAR
Comer zanahoria, hidratar bien la piel y exfoliarla son buenas ideas para alargar tu bronceado. También es importante tomar el sol con inteligencia.
La mejor dieta anti-celulitis
CONTRA LA PIEL DE NARANJA
Esta es la mejor dieta para combatir la celulitis.
¬ŅPuede el vino blanco provocar c√°ncer de piel?
NUEVO ESTUDIO
Un nuevo estudio vincula el consumo de vino blanco con el c√°ncer de piel.
¬ŅCu√°les son los mejores ejercicios para combatir la celulitis?
ADI√ďS, PIEL DE NARANJA
¬ŅQuieres saber cu√°les son los mejores ejercicios para combatir la celulitis?
¬ŅQu√© debes comer para tener una piel m√°s bonita?
GRUPOS DE ALIMENTOS
Alimentos imprescindibles para tener una piel m√°s bonita.
¬ŅLa aloe vera rejuvenece la piel?
¬ŅREALIDAD O MITO?
Te contamos la realidad acerca de uno de los beneficios de la aloe vera: ¬ŅRealmente rejuvenece la piel?
Ejercicios para tonificar los brazos
PURA FIBRA
¬ŅQuieres tonificar los brazos? Entonces no te puedes perder estos ejercicios.
Los mejores ejercicios de la gimnasia facial: ¬°Rostro siempre joven!
ENTRENA EL ESPEJO DEL ALMA
La cara es la parte del cuerpo m√°s olvidada en las rutinas de entrenamiento. Te ense√Īamos a evitarlo con una serie de ejercicios con los que parecer√°s m√°s joven
Precauciones para la piel frente al c√°ncer
PRECAUCI√ďN ANTE TODO
Hay que tomar precauciones para la piel frente al c√°ncer, y ahora que se acerca el verano, m√°s
Los beneficios de la avena para la piel
SIEMPRE JOVEN
Te contamos todos los beneficios de la avena para la piel
¬ŅAftersun o crema hidratante?
DESPU√ČS DEL SOL
¬ŅQu√© es mejor, el aftersun o la crema hidratante?
Por qué el yoga facial es la mejor forma de mantenerte joven
PIEL TERSA Y JOVEN
El yoga facial, m√°s eficaz para rejuvenecer tu piel que cualquier tratamiento.
¬ŅPor qu√© utilizar aceite de aguacate para la piel?
PIEL M√ĀS JOVEN
Te contamos cu√°les son los beneficios de utilizar aceite de aguacate para la piel.
¬ŅSabes c√≥mo librar tu piel de picores?
PIEL EN LA QUE VIVIR
Este consejo sobre cómo liberar la piel de picores cambió la vida la vida de esta mujer.
Ejercicios fitness de cardio boxing para quemar grasa
BOXEO + CARDIO
Ejercicios fitness de cardio boxing, la mejor forma de quemar grasa.
Conoce los beneficios de la biotina para la piel
PIEL TERSA Y JOVEN
¬ŅPor qu√© empezar a tomar biotina? Te contamos cu√°les son los beneficios de la biotina para la piel.
Los mejores ejercicios seg√ļn tu tipo de cuerpo I
CUESTI√ďN DE FORMA
Observa tu figura en el espejo, ¬Ņcon cu√°l de estos tipos te sientes m√°s identificada? ¬ŅTe gustar√≠a conseguir un entrenamiento con el que realzar y equilibrar tu figura?
3 beneficios de utilizar aloe vera para la cara
COSM√ČTICA NATURAL
Aloe vera para la cara: 3 increíbles beneficios que ofrece esta planta.
Esta mujer quiere concienciar sobre los efectos en la piel de los rayos UVA
MELANOMA
‚Äú¬ŅRealmente merece la pena estar bronceados?‚ÄĚ Esta mujer comparte su historia para concienciar de los peligros de los rayos UVA.
¬ŅProtege m√°s el burkini del c√°ncer que la crema solar?
SPF 100
El burkini protege del c√°ncer como no lo hace la crema solar
Piel perfecta en verano
DESLUMBRANTE
¬ŅQui√©n m√°s quiere lucir una piel perfecta este verano?
Los mejores ejercicios con bandas el√°sticas
ESTIRA AL M√ĀXIMO
Te ense√Īamos r√°pidamente cu√°les son los mejores ejercicios con bandas el√°sticas para practicar desde casa
Inventan un aparato milagroso que acabar√° con los dolores de regla
¬°MARAVILLOSO!
¬ŅSe acarabon los dolores de regla? Con este aparato parece que la respuesta es afirmativa.
Los 5 beneficios de hacer ejercicio con balón medicinal
UNA AYUDA IMPRESCINDIBLE
Te ense√Īamos los 5 beneficios de hacer ejercicios con bal√≥n medicinal. Hazte ya con uno.
Las 4 frutas que te mantendr√°n siempre joven
PIEL TERSA Y JOVEN
¬ŅQuieres conservar tu juventud por muchos a√Īos? Estas 4 frutas antienvejecimiento te ayudar√°n a estar siempre joven.
6 ejercicios quemagrasa para adelgazar en poco tiempo
PIERDE PESO EN POCO TIEMPO
Estos 5 ejercicios quemagrasas son la mejor opción si quieres adelgazar en poco tiempo.
Los sorprendentes beneficios de los ejercicios unilaterales
PASO A PASO
Te contamos todos los beneficios de hacer ejercicios unilaterales.
Dile adiós a las cartucheras con estos ejercicios
FUERA CARTUCHERAS
¬ŅQuieres deshacerte de las cartucheras de una vez por todas? Prueba con estos ejercicios.
Las mejores app para hacer ejercicios fitness
LAS MEJORES APLICACIONES
Las mejores app para ejercicios fitness: cómo hacer ejercicio con la ayuda de tu móvil.
Cómo hacer la rutina de ejercicios fitness perfecta para ti
ENTRENAMIENTO
Te damos las claves cómo hacer una rutina de ejercicios fitness perfecta para ti.
¬ŅQu√© son los lunares rojos en la piel y a qu√© se deben?
SE√ĎALES EN EL CUERPO
Te miras al espejo y all√≠ est√°n desde hace tiempo: ¬ŅQu√© son los lunares rojos en la piel y a qu√© se deben?
¬ŅCu√°les son las propiedades de la biotina?
BENEFICIOS DE TOMAR BIOTINA
Propiedades de la biotina: ¬Ņpor qu√© es tan beneficiosa para la salud?
Los mejores ejercicios para hacer en la playa
APROVECHA LAS VACACIONES
¬ŅSabes cu√°les son los mejores ejercicios para hacer en la playa?
Los mejores ejercicios para trabajar los gl√ļteos
COMO UNA PIEDRA
¬ŅQuieres unos gl√ļteos duros como una piedra? Cons√≠guelos as√≠.
La rutina de ejercicios que mejorar√° tu vida sexual
DESATA TU LIBIDO
Esta rutina de ejercicios mejorar√° tu vida sexual y te reactivar√° la libido.
Comportamientos in√ļtiles antes de tomar el sol
EPIC FAIL
¬ŅEres de los que creen que los rayos UVA son un buen m√©todo para protegerte del sol? Pues... epic fail.
¬ŅPor qu√© a algunas personas se le pone la piel de gallina con la m√ļsica?
ESTRUCTURA CEREBRAL
Si se te pone la piel de gallina escuchando m√ļsica, tu cerebro tiene algo distinto al del resto.
Los mejores ejercicios para hacer en la piscina
LOS HAY CON SUERTE
¬ŅTienes piscina en casa? Con estos ejercicios lucir√°s cuerpo a las visitas.
Rutina de ejercicios de 20 minutos para hacer en casa
NO HAY EXCUSAS
¬ŅNo tienes tiempo? ¬ŅNo quieres ir al gimnasio? Te proponemos una rutina de ejercicios de 20 minutos para hacerla en casa. Sin excusas.
50 Ejercicios con banda el√°stica
EL HOMBRE GOMA
Una alternativa beneficiosa a tu entrenamiento diario: 50 ejercicios con bandas el√°sticas
¬ŅQu√© formas hay de preparar el col√°geno?
APROVECHA SUS BENEFICIOS
Formas de preparar el colágeno. Elige la forma que más te guste y aprovecha los beneficios que ofrece esta proteína natural.
Los mejores remedios naturales para quitar las manchas en la piel
¬°FUNCIONAN!
Empieza a lucir una piel de porcelana con estos increíbles remedios 100% naturales.
Los mejores ejercicios para las piernas y gl√ļteos desde casa
Y SIN GASTAR UN DURO
¬ŅTienes un minuto? Te contamos cu√°les son los mejores ejercicios para las piernas y gl√ļteos desde casa
Las mejores apps gratis para hacer deporte
Las aplicaciones pueden servir para motivar e incluso para mejorar los resultados
Qué son los abdominales hipopresivos
TE CONTAMOS C√ďMO SE HACEN
¬ŅQuieres lucir un vientre plano sin hacer 200 abdominales al d√≠a? Esto es para ti.
Alimentos que favorecen una piel m√°s sana
POR DENTRO Y POR FUERA
La alimentación no solo afecta nuestra salud interna y nuestro peso sino que también es un factor determinante que rige el aspecto de nuestra piel. Incorporar estos alimentos a nuestra dieta puede contribuir a tener una piel de aspecto sano y radiante
Esta foto te concienciará sobre la importancia de utilizar protección solar a diario
EL EFECTO DEL SOL EN LA PIEL
La foto de este camionero está siendo usada para concienciar de la importancia de utilizar protección solar a diario.
Los mejores ejercicios para trabajar el cuerpo en el parque
UN D√ćA FUERA DE CASA
¬ŅTe apetece hacer ejercicio al aire libre? Estos son los mejores ejercicios para trabajar tu cuerpo en el parque
4 cosas que no sabías de la celulitis y que te ayudarán a eliminarla
COMBATE LA CELULITIS
Todos la hemos tenido alguna vez, ¬Ņpero lo sabes todo sobre la celulitis?
5 Ejercicios para hacer con una silla
SENCILLO Y MUY ECON√ďMICO
Te ense√Īamos a hacer 5 ejercicios usando solo una silla. Econ√≥mico y efectivo.
Ponerte linternas bajo la piel: la √ļltima moda
ESTAMOS TODOS LOCOS
La √ļltima moda en modificaci√≥n corporal: insertarse leds bajo la piel.
Los 4 mejores ejercicios para eliminar ansiedad y estrés
PARA VIVIR MEJOR
Realizando algo de actividad físicas puedes sentirte mejor: estos son los 4 mejores ejercicios para eliminar ansiedad y estrés que puedas hacer
Quema grasas saltando a la cuerda
UN EJERCICIO INFALIBLE
Un ejercicio infalible para quemar grasas: saltar con cuerda
Los mejores ejercicios para los hombros
Y DESDE CASA
Toma nota de los mejores ejercicios para fortalecer los hombros que podr√°s hacer en casa
¬ŅSabes c√≥mo afecta el tabaco a tu piel y tu rostro?
CARA COMO UNA PASA
No te pierdas el vídeo más efectivo para dejar de fumar.
Este proyecto revela los distintos motivos por los que la gente tiene cicatrices
MARCAS EN LA PIEL
Este proyecto quiere mostrar los distintos motivos por los que la gente puede tener cicatrices en la piel.
¬ŅRodillas lesionadas? No te rindas, hay deportes para ti
El objetivo principal de este entrenamiento est√° en fortalecer la musculatura sin da√Īar la articulaci√≥n
Ejercicios para mejorar la potencia en las piernas
JUMP!
Los mejores ejercicios para que ganes potencia en las piernas.
5 usos del aloe vera que no conocías
REMEDIOS NATURALES
¬ŅConoces todos los usos del aloe vera y sus propiedades?
Esta modelo es de dos colores porque absorbió a su gemela
EXTRA√ĎO TRASTORNO
Esta modelo estadounidense ha descubierto que tiene dos colores de piel porque absorbió a su gemela.
¬ŅCu√°les son los mejores remedios caseros contra los mosquitos?
FUERA PICADURAS
Te presentamos los 5 mejores remedios caseros contra los mosquitos.
Ejercicios para correr m√°s r√°pido
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¬ŅQuieres correr m√°s r√°pido? Estos ejercicios son para ti.
6 cosas que haces mal cuando te duchas
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Ducharse parece f√°cil pero... ¬Ņrealmente lo est√°s haciendo bien? 6 cosas que haces mal en la ducha.
¬ŅD√≥nde comprar biotina?
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Ya conoces todos sus propiedades y beneficios, pero ¬Ņsabes d√≥nde comprar biotina?
Los mejores ejercicios para después de Navidad
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Te presentamos el video de ejercicios definitivo: 70 variaciones de cardio para quemar los excesos navide√Īos
¬ŅC√≥mo cuidar la piel antes y despu√©s de hacer deporte?
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¬ŅSales a correr o haces deporte a menudo? No olvides limpiar el rostro de impurezas antes y despu√©s.
15 minutos de ejercicio para despertar de la cama
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Qué mejor que una rutina de 15 minutos de ejercicio para despertarte de la cama con energía. ¡Síguenos!
Los mejores alimentos contra las arrugas
¬ŅLA ARRUGA ES BELLA?
Te contamos cu√°les son los mejores alimentos antiarrugas que puedes consumir hoy mismo.
Echarse demasiada protección solar también es malo para la salud
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Aviso: Echarse demasiada crema también es malo para la salud.
Salto del patinador: un ejercicio duro y completo
EJERCICIOS EN CASA
Te ense√Īamos a practicar el salto del patinador: un ejercicio duro y completo.
Los mejores ejercicios para los ojos
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¬ŅSabes cu√°les son los mejores ejercicios para los dolores de ojos?
¬ŅA√ļn no entrenas con un foam roller?
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¬ŅA qu√© esperas para incluir el foam roller en tus entrenamientos? ¬ŅNo quieres unos abdominales duros como una roca?
Ejercicios para perder barriga en casa
CURVITA DE LA FELICIDAD, NO GRACIAS
¬ŅQuieres perder barriga, pero no tienes tiempo para ir al gimnasio? Haz estos ejercicios en casa.
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OBSESI√ďN POR EL BRONCEADO
¬ŅEstamos tomando demasiado sol? Cuando el bronceado se convierte en obsesi√≥n y empieza a se peligroso.
El gimnasio est√° en el parque
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¬ŅHarto de entrenar entre cuatro paredes? ¬°C√°mbiate al parque!
Mentiras sobre las cremas solares
QUE NO TE VENDAN EL PISTO
Cinco mitos sobre las cremas solares. ¬ŅTe has cre√≠do alguno?
Si te pasa esto es que te faltan vitaminas
FALTA DE NUTRIENTES
Si tienes estos síntomas puede que sea porque te faltan vitaminas.
Dos ejercicios a los que no deberías dedicar ni un minuto
ENTRENAMIENTO DE RIESGO
No deberías dedicar ni un minuto de tu entrenamiento a hacer estos dos ejercicios.
Ejercicios crossfit: muscle up
CON ANILLAS
Seguimos con los especiales de ejercicios crossfit: como realizar un muscle up perfecto
Ejercicios para trabajar la espalda en casa
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¬ŅQuieres ejercicios para trabajar la espalda desde casa? Nosotros te ayudamos
¬ŅCu√°l es la composici√≥n del col√°geno?
LA PROTE√ćNA M√ĀS ABUNDANTE
'Gliding disc': justo lo que necesitas para tonificarte en casa
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Si a√ļn no conoces los gliding disc, toma nota porque son la mejor opci√≥n para tonificarte en casa.
4 ejercicios b√°sicos del entrenamiento militar
FITNESS MARCIAL
¬ŅQuieres saber cu√°les son los 4 ejercicios b√°sicos del entrenamiento militar? ¬°Firmes!
Los mejores ejercicios fitmess para embarazadas
DEPORTE EN EL EMBARAZO
Ejercicios fitness para embarazadas: qué hacer y qué no.
5 ejercicios fitness para hacer por parejas
FITNESS PARA DOS
Rutina para dos: cómo hacer ejercicios fitness por parejas.
Cómo fortalecer la planta de los pies
¬ŅLO HACES?
¬ŅSabes c√≥mo fortalecer la planta de los pies? Te ayudar√° en tu entrenamiento m√°s de lo que crees.
Una joven muestra asombroso resultado de un tratamiento láser contra el acné
TRATAMIENTO REVOLUCIONARIO
Esta joven ha sorprendido a sus seguidores al mostrar los asombrosos resultados de un tratamiento láser contra el acné.
5 alimentos para combatir el acné
ADI√ďS GRANITOS
Alimentos contra el acné: qué comer para acabar con los granitos.
4 ejercicios b√°sicos que debes hacer en el gimnasio
ESPECIAL PRINCIPIANTES
¬ŅSabes cu√°les son los 4 ejercicios b√°sicos que hay que hacer en el gimnasio?
Cómo proteger la piel del sol
LA SALUD NO EST√Ā DE VACACIONES
Lo que todo el mundo debería saber antes de ponerse a tomar el sol.
Por qué no deberías darle a tu hijo uvas en Nochevieja
TRADICI√ďN PELIGROSA
La uvas son la fruta m√°s peligrosa para los ni√Īos menores de cinco a√Īos.