Ejercicios aire libre
COMO UNA ROCA
Con los 5 mejores ejercicios para hacer antebrazos mejorar茅is vuestro agarre y no se os escapar谩 ni una
ACOSO SEXUAL
Un tercio de las mujeres que sale a correr se siente acosada: c贸mo prevenir el acoso sexual.
ARRIBA ESAS POSADERAS
Si lo que pretendes es librarte de esas sufridas posaderas, aqu铆 tienes los 5 mejores ejercicios para perder culo
Te seguimos dando opciones para que tu Smartphone sea tu entrenador personal
DESLIZA, DESLIZA
Si a煤n no conoces los gliding disc, toma nota porque son la mejor opci贸n para tonificarte en casa.
NO ES F脕CIL, IMPOSIBLE TAMPOCO
Te ense帽amos a como respirar al correr: algo tan sencillo y, a la vez, tan complicado de aprender.
COLGADOS POR EL FITNESS
驴Quieres saber qu茅 es el entrenamiento TRX? 隆Ap煤ntante a la moda!