Los alimentos que hacen que tengas celulitis
Reduce el consumo de estos alimentos, que hacen que aparezca la celulitis. ¿Cuáles son?
La celulitis es una de las asignaturas pendientes de muchas mujeres, que empiezan a preparar su cuerpo de cara al verano, pero no consiguen acabar con esa maldita piel de naranja. El ejercicio es necesario para deshacerse de ella o al menos reducirla, pero también seguir una dieta saludable y, a poder ser, reduciendo el consumo de estos alimentos.
- Frituras: Los alimentos fritos son ricos en grasas, que se acumula directamente en las zonas conflictivas como las piernas y los glúteos dando lugar a la celulitis (que no es más que la acumulación de tejido adiposo que forma nódulos de grasa bajo la piel, haciendo que ésta presente los característicos hoyuelos propios de la celulitis).
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- Comida basura: Los bollos, kebabs, patatas fritas, etc. son malísimos para e organismo por muchas razones mucho más graves que la celulitis, pro si quieres deshacerte de ella, elimínala de tu dieta.
- Azúcar blanco: Contiene una gran acumulación de calorías vacías, que además de no aportar nada bueno al cuerpo, propician la aparición tanto de la celulitis como del sobrepeso.
- Sal refinada: Hace que retengas líquidos, lo que favorece la celulitis. Opta por la sal marina, rica en minerales.
