El cuerpo "garra de hierro" de Zac Efron expone los peligros ocultos de la ganancia extrema de músculo
Aumentar la masa muscular se ha convertido en un rito de paso para casi todos los actores principales de Hollywood; desde la ridícula exageración de Chris Hemsworth para sus numerosos papeles como Thor hasta la refrescante franqueza de Joel Kinnaman sobre la presencia de la "vitamina T" en la industria, si quieres ser una estrella tienes que estar fornido.
Sin embargo, se ha revelado que esta tendencia podría estar exponiendo a actores y fans por igual a toda una serie de riesgos para la salud cada vez más peligrosos, provocados por esfuerzos mal gestionados y mal entendidos para llegar a ser tan grandes como sus ídolos. Los expertos en fitness de Set For Set, aunque son más conscientes de los beneficios estéticos potenciales del aumento de peso que muchos de nosotros, simples mortales, han arrojado luz sobre estos riesgos inesperados.
VEA: Zac Efron y Jeremy Allen White en el primer tráiler de "La garra de hierro
En pocas palabras, los expertos creen que si quieres ir al gimnasio, superarte y ganar unos kilos, deberías hacerlo. Sin embargo, "a menos que seas un actor o un culturista profesional, no hay ninguna razón práctica para someter a tu cuerpo a tanta presión y estrés, ya que puede conducir a resultados catastróficos que no siempre se pueden revertir fácilmente."
¿Cuáles son exactamente estos resultados? Bueno, son incluso peores de lo que este escritor había imaginado...
"Algunos de los efectos secundarios significativos del bulking mal hecho son el aumento de grasa no deseada, colesterol alto, azúcar en la sangre y presión arterial, derrame cerebral, diabetes e incluso cáncer."Juego por juego
Por muy aterradores que sean esos riesgos, hay un aspecto de salud mental en todo esto que no debe pasarse por alto. Señalando que el propio Efron ha comentado en el pasado cómo el aumento de volumen durante la preparación para un papel puede ser una burla - revelando que mientras se entrenaba para su personaje en Baywatch, su salud mental se vio afectada negativamente - explican:
"Llevar al extremo tanto el cuerpo como la mente para lograr resultados inalcanzables puede ser perjudicial a largo plazo, y "hacerse más grande" puede convertirse en una obsesión malsana".Juego por juego
Por último, pero no por ello menos importante, los expertos también destacan el hecho de que mantener este tipo de cuerpo puede ser en realidad mucho más agotador que conseguirlo en primer lugar: "El aumento de volumen es sólo la primera de las tres etapas del culturismo, la segunda es el corte, que significa disminuir los niveles de grasa del cuerpo, mientras que la última es el mantenimiento, para retener tu crecimiento muscular y proporcionar el tiempo adecuado para que tu cuerpo se adapte a tu crecimiento muscular y transformación física."
"Aunque en este caso la transformación se hizo para una sola película y puede revertirse lenta y eficientemente, si su objetivo es conservar este estilo de vida, los individuos pueden encontrar difícil mantener el nivel requerido de ingesta de calorías, lo que lleva a un efecto yo-yo en el que ciclan entre fases extremas de bulking y cutting."Listo para el set
Aunque nunca queremos que la gente deje de perseguir sus sueños y hacer un cambio positivo, esta es tu señal para que te tomes un momento y consideres si el cuerpo que persigues merece realmente la pena...
Un poco más sobre "La garra de
hierro"Por si has estado viviendo bajo una roca en los últimos meses, aquí tienes un poco más de información sobre la película en cuestión...
La garra de hierro, dirigida por el talentoso Sean Durkin. Ahora se ha publicado el primer tráiler, que muestra a un Jeremy Allen White igual de destrozado que Efron, en el papel de su querido pero problemático hermano.
Según informa Variety, la película narra la vida de dos leyendas de la lucha libre: Efron encarna al luchador Kevin Von Erich -conocido como el "Guerrero de Oro"- y miembro fundamental de la célebre dinastía de luchadores Von Erich. Jeremy Allen White comparte protagonismo con él y se mete en la piel de Kerry Von Erich, hermano de Kevin y competidor en la división de los pesos pesados.
Aporta profundidad Holt McCallany, que interpreta a Fritz Von Erich, el padre de Kevin y Kerry. Fritz fue tres veces campeón del mundo de lucha libre. La película se adentra en las intrincadas vidas de la familia Von Erich, retratando el cautivador ascenso y caída de esta influyente familia. El reparto principal se completa con actores de la talla de Lily James, Maura Tierney, Harris Dickinson y Stanley Simons.
Antes del estreno del tráiler, la película ya había causado sensación en Internet, con los fans especialmente asombrados por la transformación física de Efron. Las redes sociales se llenaron de fotos que mostraban el impresionante físico de Efron y un corte de pelo a lo tazón inspirado en Von Erich, que suponía un enorme cambio con respecto a su físico increíblemente delgado de Baywatch y su corte de pelo liso y listo para el surf.
Para Zac Efron, esta película añade otro biopic dramático a su repertorio, tras su papel de Ted Bundy en Extremely Wicked, Shockingly Evil and Vile. Jeremy Allen White, conocido por sus queridos personajes televisivos -como Philip Gallagher en Shameless, de Showtime, y la chef Carmy Berzato en The Bear, de FX- debuta en una superproducción de Hollywood.
El director de La garra de hierro, Sean Durkin, no es ajeno a la creación de dramas psicológicos aclamados por la crítica. Entre sus obras anteriores se encuentran El nido y Martha Marcy May Marlene, ambas estrenadas con gran éxito de crítica en el prestigioso Festival de Sundance.
Aunque la familia Von Erich es célebre por sus numerosos logros en la lucha libre, su vida personal estuvo marcada por una serie de desgarradoras tragedias. Cinco de los seis hijos de Fritz fallecieron trágicamente antes de cumplir los 33 años, y tres de ellos se quitaron la vida.
La garra de hierro es una colaboración entre A24, BBC Films, House Productions y Access Entertainment. Llegará a los cines estadounidenses el 22 de diciembre y a los australianos poco después, y promete ser una aventura cinematográfica cargada de carne que no querrás perderte.
