¿Cómo tratar la ciática con remedios naturales?
Cómo tratar la ciática: los mejores remedios naturales y consejos para aliviar el dolor de ciática.
El nervio ciático es el nervio más largo que tenemos en nuestro cuerpo, por es resulta tan incómodo y doloroso que se inflame y aparezca este dolor. Cuando esto ocurre, el dolor recorre una gran parte de nuestro cuerpo, impidiendo que realicemos nuestras actividades diarias con normalidad.
Cómo curar la ciática con ejercicio
Los remedios naturales más increíbles
Cómo aliviar los dolores de oído con remedios naturales
Los mejores remedios caseros para curar la ciática
El dolor de ciática es algo bastante común y hay muchos factores que pueden hacer que se intensifique, así como trucos para evitar que este dolor se vuelva más agudo. El dolor de ciática suele ir desde la cintura hasta la pierna, aunque puede extenderse hasta más abajo de la rodilla en algunos casos.
Cada persona sufre el dolor de ciática en un momento determinado y con una intensidad diferente. En los casos más extremos en los que el dolor se vuelve muy intenso, la ciática puede ser motivo de baja laborar, requiriendo algunos ejercicios y tratamientos para aliviarlo.
Además de acudir a un médico para que nos recomiende los ejercicios y el tratamiento más adecuado para aliviar el dolor de ciática, hay algunos consejos y trucos caseros que podemos hacer para que este incómodo dolor sea más llevadero y podamos continuar con nuestra vida y nuestro trabajo.
En este artículo te daremos algunos remedios naturales que te ayudarán a aliviar el dolor de ciática. Aunque decidas seguirlos, nunca ignores los consejos de un médico. Estos remedios son solo complementarios.
Remedios para la ciática con plantas e infusiones
Si eres aficionado a los remedios naturales, ya sabrás que hay muchas plantas cuyas propiedades pueden ayudarnos a tratar distintas dolencias, desde un resfriado común hasta un dolor de muelas u otros dolores, como el dolor de ciática. Estas son las plantas más recomendadas para tratar este dolor.
Infusión de sauce. Esta planta contiene salicina, un componente que tiene el principio de la aspirina. Esto la convierte en una muy buena opción para tratar dolores. Solo tienes que preparar una infusión poniendo a hervir medio litro de agua con un trozo de corteza de este árbol. Deja que hierva durante 15 minutos y luego cuélala para poder beberla. Tómala cada ocho horas y verás como tu dolor se va aliviando poco a poco.
Infusión de ortiga. La ortiga contiene propiedades antiinflamatorias, lo que quiere decir que puede funcionar como un analgésico natural. Para beneficiarnos de las propiedades de esta planta y calmar nuestro dolor de ciática, debemos preparar una infusión pero, en este caso, masajear la zona dolorida con ella, ya que la ortiga tendrá un mejor efecto estando en contacto directo con la zona dolorida.
Infusión de tomillo y orégano. Uniendo estos dos ingredientes naturales estaremos logrando un analgésico natural con las propiedades de ambos. Para prepararlo mezcla una cucharada de tomillo fresco, una cucharada de orégano y un litro de agua y ponlo a hervir. Después deja que repose durante 5 minutos. Toma esta infusión al menos dos veces al día para notar sus efectos y aliviar el dolor.
Ajo. El ajo es uno de los mejores antibióticos naturales, por eso se utiliza en multitud de remedios. En el caso del dolor del nervio ciático, también podemos beneficiarnos de las propiedades del ajo para tratarlo. Puedes tomarlo a menudo en tu dieta o masajear la zona dolorida con él para calmar tu dolor. En poco tiempo notarás cómo sus propiedades actúan mejorando el estado de tu pierna y calmando tu dolor.
Consejos para calmar el dolor
Además de preparar estos remedios naturales, hay algunos consejos que puedes seguir en casa para hacer que tu dolor de ciática se alivie en menos tiempo.
Aplica calor. El agua caliente reduce la inflamación del nervio ciático y esto hace que el dolor se alivie. La mejor forma de aplicar agua caliente es mediante bolsas de agua, colocándolas en la zona dolorida varias veces al día, siempre que tu dolor se intensifique.
Masaje en la zona. Acudir a un profesional que te de un masaje en la zona de la ciática puede ser una de las mejores soluciones para tu dolor. Cuando el nervio de la ciática se inflama mucho y el dolor se vuelve muy intenso, es habitual que también suframos espasmos musculares. La mejor forma de evitarlos y calmar el dolor es masajear la zona presionándola de la forma adecuada para que los músculos se relajen y el dolor se alivie. Si no sabes qué tipo de masaje deberías recibir para tu dolor, consulta con tu médico. Es importante que el masaje sea específico para tu lesión y que lo realice un profesional para no sufrir lesiones adicionales.
Estos remedios naturales para tratar la ciática pueden ayudarte a calmar tu dolor, pero es recomendable que los compagines con ejercicios concretos para la ciática. De esta forma, te será más fácil remitir el dolor y empezar a recuperar tu vida.
