Sentadillas con perro: el reto fitness de moda

Hacer sentadillas con tu perro en brazos, el nuevo reto fitness que arrasa en Instagram. 

Hay que reconocer que desde que existe Instagram nos aburrimos menos haciendo deporte. Cada semana parece ponerse de moda una nueva tendencia que te anima a probar cosas nuevas relacionadas con el deporte. Algunas nos gustan más y otras nos resultan demasiado extremas pero, al menos, no podemos decir que no exista variedad.

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Esta nueva tendencia en el fitness también ha surgido en Instagram. Concretamente, en el perfil de una conocida bloguera de fitness de Texas, Estados Unidos. Se llama Alyssa Greene y hace unos días compartió un vídeo en el que se le veía haciendo sentadillas mientras sujetaba a su enorme perro sobre sus hombros. En la descripción, la deportista explicó que esta le parecía una muy buena forma de entrenarse y animó a sus seguidores a que hicieran lo mismo utilizando el hashtag #squatyourdogchallenge. Internet hizo el resto. 

“Si alguien quiere unirse conmigo en esto, hazte un vídeo haciendo sentadillas con tu perro o mascota y etiquétame en él”, explicó la bloguera, además de recomendar a sus seguidores que, si querían que el ejercicio tuviera efecto realmente, deberían elegir perros que pesaran, al menos, 25 kilos.

Los vídeos y fotos de otras personas probando la técnica que Greene había sugerido no se hizo esperar. La gente comenzó a compartir su nueva rutina de entrenamiento sujetando a su perro. Eso sí, no todo el mundo tiene el perro del tamaño adecuado a su nivel de entrenamiento.

Después de ver el éxito de estas sentadillas con perro, el yoga con cabras o el catflexing, parece bastante evidente que las mascotas están ganando terreno en el mundo del deporte. Si así conseguimos que se relajen y pasar más tiempo junto a ellos, será estupendo.

 

Luke & Lily ❤️ #squatyourdogchallenge #yavolvimos #nomasdiez #entrenandoduro