Yoga

El 21 de junio es el Día Mundial del yoga
SEG√öN LA ONU
La ONU designa el 21 de junio como Día Internacional del Yoga.
Patrick Beach, el profesor de yoga m√°s sexy de Instagram
HOMBRES SEXIS
Te presentamos a Patrick Beach, el hombre que te har√° amar el yoga.
La moda de hacer yoga con cabras
LA √öLTIMA LOCURA
La √ļltima moda en yoga: retiros de yoga con cabras
D√≠a internacional del yoga: ¬ŅPor qu√© debes practicarlo?
NAMAST√Č
Ayer se celebraba el d√≠a internacional del yoga. ¬ŅPor qu√© debes practicarlo?
Nude Yoga Girl, la yogui nudista que arrasa con sus fotos desnuda
NAMASEXY
Nude Yoga Girl, la chica que practica yoga desnuda es todo un fenómeno en internet que no hace más que sumar "megustas"
¬ŅRealmente entiendes qu√© es el Yoga?
V√ćDEO EXPLICATIVO
Te traemos un maravilloso vídeo explicativo que en apenas dos minutos te muestra qué tipo de yoga se adapta más a tus necesidades.
Si quieres hacer yoga en casa, éstas son las cinco cosas que debes tener en cuenta
YOGI TIME
Si quieres hacer YOGA en CASA, éstas son las cinco cosas que debes tener en cuenta.
El v√≠deo viral de dos rusas haciendo yoga a -41¬ļ
YOGA EN LA NIEVE
El sorprendente v√≠deo viral de dos deportistas rusas haciendo yoga a -41¬ļ.
Yoga con cabritas: el método de relajación que está arrasando
NUEVO DEPORTE
Una granja pone de moda una nueva forma de relajación: el yoga con cabras.
La esterilla de yoga de 1.000 euros que est√° indignando al mundo
CONTRA LA FILOSOF√ćA DEL YOGA
¬ŅPor qu√© esta esterilla de yoga de 1.000 euros est√° indignando a todo el mundo?
El yoga es el deporte que puede hacerte m√°s feliz, seg√ļn la ciencia
PODER Y AUTOESTIMA
La ciencia explica por qué el yoga puede hacerte muy feliz.
¬ŅQu√© es el hot yoga?
A M√ĀS DE 40¬ļC
¬ŅTe imaginas una actividad que combine los beneficios del yoga con los de la sauna? Existe.
Saltos en bola de yoga: la nueva moda extrema
BOING!
¬ŅTe apetece ser como un saltamontes? Disfruta de los espectaculares saltos en bola de yoga.
¬ŅQu√© es el ‚Äėyoga alien‚Äô y por qu√© resulta tan peligroso?
#YOGAALIEN
La postura de ‚Äėyoga alien‚Äô se ha popularizado en las redes. Puede tener muchos beneficios para la salud, pero tambi√©n puede ser peligroso.
Puyol y Vanessa Lorenzo, pros del yoga
EQUILIBRISTAS
Puyol es una estrella del f√ļtbol y Vanessa Lorenzo una conocida modelo. ¬ŅTe los imaginas haciendo equilibrismos de yoga?
Esta mujer quiere demostrar que ‚Äúno solo las blancas y delgadas‚ÄĚ hacen yoga
AMA TU CUERPO
Esta mujer de 19 a√Īos quiere romper con los estereotipos asociados al yoga: ni blanca ni delgada.
3 posturas de yoga que alivian tu dolor menstrual
ALIVIA LOS S√ćNTOMAS
¬ŅSabes c√≥mo aliviar el dolor menstrual con el yoga?
Las mejores posturas de yoga para reducir abdomen
OPERACI√ďN BIKINI EN MARCHA
¬ŅCu√°les son las mejores posturas de yoga para reducir abdomen?
Manual b√°sico para empezar a hacer yoga
SOBRE TODO, NO OLVIDES LA POSITIVIDAD
Esterilla, calcetines impolutos y una buena dosis de positividad son ingredientes b√°sicos para integrarte en tu primera clase.
El yoga intensifica el orgasmo femenino
MEJORA TU VIDA SEXUAL
Los científicos afirman que practicar yoga puede intensificar el orgasmo femenino.
Yogaspace: la clase de yoga que te transporta a otro lugar
UNA EXPERIENCIA DIFERENTE
El Yogaspace est√° pegando fuerte. En esta clase yoga, puedes acabar en cualquier lugar del mundo.
¬ŅQu√© es el yoga acu√°tico?
WOGA TIME
¬ŅQui√©n m√°s quiere unirse a la moda de hacer yoga en el agua?
Yoga para novatos: primeras posturas
OOOOHM
Nos adentramos en el apasionante mundo del yoga para principiantes con las mejores primeras posturas
Combate el Blue Monday con yoga
EL D√ćA M√ĀS TRISTE
Hoy es el d√≠a m√°s triste del a√Īo: c√≥mo combatir el Blue Monday con yoga.
Por qué el yoga facial es la mejor forma de mantenerte joven
PIEL TERSA Y JOVEN
El yoga facial, m√°s eficaz para rejuvenecer tu piel que cualquier tratamiento.
El yoga causa ‚Äúposesi√≥n demon√≠aca‚ÄĚ, seg√ļn este exorcista del Vaticano
Y CUIDADO CON HARRY POTTER...
El exorcista jefe del Vaticano advierte de que el yoga causa ‚Äúposesi√≥n demon√≠aca‚ÄĚ. Cuidado con las posturas que hac√©is.
Este profesor de yoga intentó abusar de una mujer y acabó siendo víctima de una broma
OHM NOOO
Este vídeo viral de un profesor de yoga intentando abusar de una mujer se hace viral por su sorprendente final
Hacer yoga con mascotas
MISI√ďN IMPOSIBLE
¬ŅSabes qu√© es el doga? Una pista: junta a tu perro con el saludo al sol de yoga...
Yoga para dormir mejor
TAKE IT EASY
¬ŅTienes problemas para conciliar el sue√Īo? ¬ŅNo descansas bien? El yoga es tu aliado.
La alfombra para hacer yoga que también es tu profesor
YOGUI VIRTUAL
¬ŅNo tienes tiempo para ir a clase de yoga, aunque te gustar√≠a que un profesor te dijera si haces bien o mal los ejercicios? Esta alfombrilla resuelve tu problema.
Los beneficios del Doga: ¬°Entrenar con tu mejor amigo!
YOGA CON PERROS
El Doga, o hacer yoga con perros, se ha extendido por todo el mundo y se presenta como el entrenamiento definitivo junto a tu mejor amigo, ¬Ņte animas a probarlo?
Beneficios del yoga acu√°tico
WOGA RULES
¬ŅTe imaginas mezclar los beneficios del yoga con la sensaci√≥n de flotar en el agua?
BeerYoga: el nuevo deporte que mezcla yoga y cerveza
¬ŅMEJOR DEPORTE DEL MUNDO?
BeerYoga: cómo hacer deporte sin dejar de beber cerveza.
Antigravity: el entrenamiento de moda
¬°A VOLAR!
Conócelo todo acerca del entrenamiento de moda: Antigravity
Los mejores ejercicios de yoga para tonificar tu cuerpo y adelgazar
YOGA EN CASA
Los mejores ejercicios de yoga: ejercicios sencillos para tonificar tu cuerpo y adelgazar.
Katy Perry es tu nueva profesora de yoga
NAMAST√Č PERRY
Una clase de yoga de hora y media con Katy Perry es un incentivo infalible para gran parte de la población mundial.
Yoga para principiantes: Postura de la monta√Īa
TADASANA
¬ŅQuieres mejorar la alineaci√≥n de tu cuerpo? Prueba la postura de la monta√Īa.
5 Ejercicios para ser m√°s alto
¬ŅQUIERES SER EL NUEVO TACHENKO?
Os proponemos 5 ejercicios para ser m√°s alto. Que nadie te pare
3 tendencias deportivas para 2018
CAMBIA DE RUTINA
Tendencias deportivas en 2018: los deportes que querr√°s practicar el a√Īo que viene.
Las 6 apps que necesitas para motivarte en tu entrenamiento
NO TE QUEDES SIN MOTIVACI√ďN
Estas 6 apps para ayudarte a entrenar harán que nunca te falta la motivación, ¡y que no te rindas!
Beber cerveza y dormir: acaban de abrir el mejor hotel del mundo
EL PRIMER HOTEL-CERVECER√ćA.
Si tu sue√Īo siempre ha sido pasar el d√≠a durmiendo y bebiendo cerveza, ahora puede hacer realidad en este hotel-cervecer√≠a.
Las fotos m√°s sexis de la impresionante boxeadora Lauryn Eagle desnuda
EL GOLPE M√ĀS HOT
Las mejores fotos de las sexy boxeadora australiana Lauryn Eagle desnuda.
Pole dance: cómo ejercitar tu cuerpo mientras cuidas tu corazón
¬ŅEL DEPORTE DEL FUTURO?
Pole dance: el baile que puede mantener en forma tu cuerpo y tu corazón.
Esta postura te ayudar√° a tener abdominales y gl√ļteos de acero
EL PUENTE
¬ŅQuieres tener unos gl√ļteos y abdominales de acero? Prueba este ejercicio y sus variantes.
Abre en Espa√Īa el primer spa de cerveza
BEER SPA GRANADA
Spa de cerveza: un lugar especializado en tratamientos corporales a base de cerveza.
Tomar té hace que seamos más creativos
MEJORA LAS FUNCIONES COGNITIVAS
Un estudio realizado en Pekín asegura que el té aumenta nuestra creatividad.
Los 5 mejores ejercicios para hacer antes de dormir
OOOOHM
Cómo ir a la cama más fácilmente: estos son los 5 mejores ejercicios para hacer antes de dormir
Las mejores fotos de Elsa Pataky desnuda y entrenando
PATAKY HOT TRAINING
No te puedes perder las mejores fotos de Elsa Pataky desnuda y entrenando.
Dulces a domicilio contra el dolor menstrual
BROWNIES PARA LA MENSTRUACI√ďN
Esta empresa fabrica dulces contra el dolor menstrual y te los envía a domicilio.
5 beneficios del boxeo para las mujeres
FUERA TENSIONES
Boxeo para mujeres. Cada vez son más las mujeres que practican boxeo. Estas son 5 razones por las que deberías probarlo.
Este es el secreto para ser m√°s feliz y vivir m√°s, seg√ļn un estudio
ESTUDIO CIENT√ćFICO
Un estudio realizado por investigadores de Harvard revela el secreto para ser m√°s feliz y vivir m√°s.
Este gimnasio de Reino Unido ofrece clases de siesta
NAP-ERCISE
Este es el primer gimnasio del mundo en ofrecer a sus clientes clases de Nap-ercise, es decir, clases de cómo dormir la siesta.
Los 7 mejores ejercicios para el corazón
NO JUEGUES CON TU VIDA
Algo básico y vital que no puedes dejar a un lado: los 7 ejercicios básicos para la salud del corazón.
¬ŅC√≥mo mejorar tu flexibilidad?
QUE TIRE!
Son ejercicios sencillos pero esenciales para mejorar el equilibrio, la fuerza y la resistencia de tu cuerpo
Sentadillas con perro: el reto fitness de moda
#SQUATYOURDOGCHALLENGE
Hacer sentadillas con tu perro en brazos, el nuevo reto fitness que arrasa en Instagram.
Los 5 mejores ejercicios para eliminar ansiedad y estrés
NAMASTE
Estos 5 ejercicios qpueden ayudar a combatir el estrés y la ansiedad de forma natural, sin tener que recurrir a los fármacos
Cinco razones para que empieces a practicar pilates
PILATES
¬ŅA√ļn no haces pilates? Estas cinco razones te convencer√°n de es un deporte para ti.
9 remedios caseros para aliviar el dolor menstrual
REMEDIOS NATURALES
Los mejores remedios caseros para aliviar el dolor menstrual de forma natural.
Esto es lo mejor para tu cuerpo que puedes hacer nada m√°s levantarte
DESPERTAR SALUDABLE
¬ŅSabes qu√© es lo mejor para tu cuerpo que puedes hacer nada m√°s levantarte?
¬ŅRodillas lesionadas? No te rindas, hay deportes para ti
El objetivo principal de este entrenamiento est√° en fortalecer la musculatura sin da√Īar la articulaci√≥n
¬ŅCu√°l ser√° el entrenamiento de moda en 2015?
EL HIIT PIERDE EL PRIMER PUESTO
¬ŅQuieres saber cu√°les ser√°n las nuevas tendencias de entrenamiento de 2015? ¬°Aqu√≠ tienes todas!
Trucos para dejar de comer de forma compulsiva
NO CEDAS A LA ANSIEDAD
¬ŅLa ansiedad controla tu forma de comer? Estos trucos te ayudar√°n a retomar el mando.
Cuatro peque√Īos cambios que mejorar√°n tu salud
CAMBIO DE H√ĀBITOS
Estos cuatro peque√Īos cambios en tu vida te ayudar√°n a mejorar tu salud.
¬ŅTe duele la espalda? No tomes paracetamol
PLACEBO
¬ŅTe duele la espalda? Mejor que no tomes paracetamol.
Cuatro trucos para mejorar la flexibilidad
FLEXIBIL√ćZATE
¬ŅQuieres ganar FLEXIBILIDAD? Con estos CONSEJOS y EJERCICIOS lo lograr√°s.
Los selfies m√°s extremos
X-TREME
¬°Los selfies m√°s extremos de la historia!
Los tres beneficios que el running tiene para tu mente
RUNNING-TELLIGENT
Los TRES increíbles beneficios para la MENTE que tiene SALIR A CORRER.
Pechos a prueba de gravedad
Con estos sencillos ejercicios conseguir√°s que la delantera no baje la guardia
¬ŅNecesitas inspiraci√≥n para la "Operaci√≥n Bikini"?
QUE NO TE PILLE EL TORO
Te mostramos algunas imágenes inspiradoras para la operación bikini que viene
Los cinco mejores consejos para lograr unos abdominales de libro
OBJETIVO SIX-PACK
¬ŅQuieres conseguir el ansiado six-pack de una vez por todas? No lo lograr√°s sin estos consejos.
Los 5 beneficios de hacer ejercicio con balón medicinal
UNA AYUDA IMPRESCINDIBLE
Te ense√Īamos los 5 beneficios de hacer ejercicios con bal√≥n medicinal. Hazte ya con uno.
Gripbell, el nuevo entrenamiento con peso libre que hace furor
¬°NO LO DEJES CAER!
Te contamos todos los detalles acerca del gripbell, entrenamiento con peso libre de moda
Niceballs, la bola antiestrés con la que 'tocarás pelotas'
DESESTR√ČSATE
Inventan unas bolas antiestrés con forma de escroto para que puedas tocar las pelotas mientras te liberas del estrés y la ansiedad
High heels Dance: el nuevo deporte que se practica en tacones
DEPORTES CON ESTILO
High heels Dance, el deporte que se practica en tacones y que te har√° volver a adorar estos zapatos.
Los mejores estiramentos para hacer en cualquier parte
DESPEREZ√ĀNDOTE
¬ŅQuieres conocer cu√°les son los mejores estiramientos para hacer en cualquier sitio? Ap√ļntatelos todos.
Hot5, entrénate en sólo 5 minutos
APPS MOLONAS
Dame cinco minutos y te pondré en forma.
Los mejores ejercicios para los ojos
MIRA ESTO
¬ŅSabes cu√°les son los mejores ejercicios para los dolores de ojos?
Se encuentra el límite de edad que una persona puede alcanzar
HASTA AQU√ć LLEGAMOS
Un estudio revela que el l√≠mite biol√≥gico del ser humano se encuentra en la edad de 122 a√Īos
Los 5 mejores ejercicios para tener la piel bonita
PRESUME DE PIEL
Te revelamos las claves para tener una piel bonita con 5 sencillos ejercicios
Reglas para no perder el h√°bito del ejercicio en verano
FUERA EXCUSAS
Te dejamos aqui con unas cuantas reglas para no perder el h√°bito del ejercicio en verano
Shape Up, la √ļltima generaci√≥n de videojuegos para hacer ejercicio
EL SILL√ďNBALL EST√Ā PASADO DE MODA
Si no te apetece salir a la calle a correr, prueba la √ļltima generaci√≥n de videojuegos para hacer deporte.
El entrenamiento con m√°scara: la nueva moda
A LO VIERNES 13
¬ŅQu√© te parece entrenar con m√°scara? Descubre sus grandes beneficios
4 posturas de sexo t√°ntrico
ELEVA TU ESP√ćRITU
¬ŅQuieres iniciarte en el sexo t√°ntrico? Aqu√≠ te dejamos 4 posturas que te har√°n ver el para√≠so
Llegar al orgasmo haciendo deporte es posible
COREORGASMO
¬ŅT√ļ tambi√©n te preguntas si llegar al orgasmo haciendo deporte es posible? Descubre si es un mito... o una realidad.
Cu√°nto necesitas dormir seg√ļn la edad que tienes
¬°ARRIBA, PEREZOSO!
¬ŅSabes cu√°nto necesitas dormir seg√ļn la edad que tienes? Resolvemos tu duda
4 ejercicios que aliviar√°n tu dolor de espalda
¬°PONTE RECTO!
Con estos 4 ejercicios dirás adiós a tus terrribles dolores de espalda
El mejor truco para hacer deporte aunque no tengas tiempo
DEPORTE EN CASA
¬ŅQuieres hacer deporte, pero no tienes tiempo? Con este truco te pondr√°s en forma sin darte cuenta.
Los h√°bitos del deportista 10
MATR√ćCULA DE HONOR
C√≥mo ser un deportista 10 (aunque de vez en cuando te concedas alg√ļn caprichito)
Meditación orgásmica: la moda que arrasa en EEUU
OOOOHM AAAAAAAHHH
La meditaci√≥n org√°smica es la √ļltima moda en Estados Unidos. Os contamos de qu√© va.
¬ŅQu√© alimentos sirven para dormir mejor?
COMO UN LIR√ďN
¬ŅTienes problemas de insomnio? Te decimos qu√© alimentos te ayudan a dormir mejor.
Pasos a seguir para conseguir un abdomen liso y fuerte
OPERACI√ďN BIKINI EN MARCHA
Trucos para conseguir un abdomen liso y fuerte: lo que estabas esperando
Fitness + rock: este nuevo deporte se practica con baquetas
EL DEPORTE M√ĀS ROCKERO
Pund Fit, el nuevo deporte que mezcla fitness y rock y que est√° arrasando en Estados Unidos.
Los 4 mejores ejercicios para eliminar ansiedad y estrés
PARA VIVIR MEJOR
Realizando algo de actividad físicas puedes sentirte mejor: estos son los 4 mejores ejercicios para eliminar ansiedad y estrés que puedas hacer
El test que te dirá si estás en forma en sólo cuatro minutos
CON√ďCETE A TI MISMO
¡Con este TEST sabrás si estás en FORMA en sólo 4 minutos!
Abren el primer gimnasio para nudistas
ADI√ďS A LA ROPA DE DEPORTE
Gimnasio para nudistas: así funciona el gimnasio parisino donde hay que ir desnudo.
Las mejores app para hacer ejercicios fitness
LAS MEJORES APLICACIONES
Las mejores app para ejercicios fitness: cómo hacer ejercicio con la ayuda de tu móvil.
Los increíbles beneficios del ballet fit
TODO EN UNO
El ballet fit llega a los gimnasios de Espa√Īa, una disciplina de la que obtendr√°s m√°s beneficios de los que imaginas.
Dudas sobre las ETS: enfermedades de transmisión sexual al desnudo
INFORMACI√ďN ES PODER
Te lo contamos todo acerca de unas cuantas ETS. Para que te cuides el próximo fin de semana.
10 trucos para marcar el abdomen
TRUCOS Y EJERCICIOS
¬ŅQuieres un abdomen marcado y tonificado? Te damos 10 trucos para marcar el abdomen.
5 cosas que le pasan a tu cuerpo si tienes mucho sexo
¬ŅLAS SENTIR√ĀS ALG√öN D√ćA?
Estas son 5 cosas que le pasan a tu cuerpo si practicas mucho sexo.