¿Qué come The Rock, el hombre más sexy del mundo, para tener ese cuerpazo?
El actor Dwayne Johnson, más conocido como The Rock, ha sido nombrado por la revista People como el hombre más sexy del mundo en 2016. Y viendo su cuerpazo, no nos extraña. Lo que nos preguntamos es ¿qué dieta sigue para mantenerse así? No hay duda de que, además de llevar una dieta especial, The Rock sigue un duro entrenamiento a diario que le permite lucir esos increíbles abdominales de los que pudimos disfrutar en el último remake de Los vigilantes de la playa. Si quieres tener un cuerpo como el suyo, empieza por seguir los mejores ejercicios para los abdominales y, si te atreves, toma nota de su dieta.
Según contó el actor a la revista Muscle & Fitness, cada día ingiere un menú de unas 5.390 calorías, el cual incluye unas enormes cantidades de pollo, arroz o bacalao. Y cuando decimos enormes cantidades lo decimos en serio. 36 piezas de bacalao, seis tazones de arroz blanco, cuatro de verdura, varias ensaladas y una docena de huevo se distribuyen en las siete comidas diarias. A veces, este menú es completado con 24 patatas y ocho filetes de ternera. ¿Qué te parece? Como verás, ni las pizzas ni las hamburguesas tienen cabida en su cocina.
No hay duda de que mantener un cuerpo como el de Dwayne Johnson no es fácil y requiere constancia y sacrificio. ¿El resultado? Un cuerpo envidiado por hombres de todo el mundo y apodado por las mujeres como el más sexy del mundo.
