3 zumos naturales para quemar grasas

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zumos para adelgazar

Te enseñamos 3 zumos naturales para perder peso más fácilmente.

Perder peso puede suponer una odisea para más de uno. Lo intentan pero no lo consiguen. ¿Cuál es el truco? Tan sencillo de adivinar como, en algunas ocasiones, complicado de llevar a la práctica: dieta equilibrada, ejercicio regular y descanso suficiente. Si quieres perder peso, acude a un nutricionista para que elabore un plan adecuado a tu salud. Y de momento, si quieres, puedes probar a hacer un poco de ejercicio y ayudarte con estos 3 zumos naturales que le darán a tu cuerpo ese empujón necesario para perder peso

Según los expertos, consumir 100 gramos de frutas y verduras cada día te pueden ayudar a perder hasta 300 gr. de peso. Pero, claro, si lo acompañas de ejercicio, siempre te lo decimos. Aquí los zumos recomendados:

  • Zumo de manzana: gracias al ácido ursólico que encontramos en la piel de las manzanas, tomar un zumo de esta fruta nos ayuda a mantener nuestra linea de modo más eficiente. Gracias, también, a su aporte en fibra, el zumo de manzana nos ayuda a ir al baño.
  • Zumo de limón: mejor si lo endulzas con miel natural, el zumo de limón reduce la cantidad de ácidos estomacales que ocasionan algunas enfermedades relacionadas con la digestión. Además, si se consume con agua tibia ayuda a desintoxicar el cuerpo de un modo muy efectivo, eliminado así más grasas. 
  • Zumo de piña: la piña es la fruta reina de las dietas y es un diurético rey, ayudando a eliminar las toxinas a través de la orina.

Estos 3 zumos naturales te ayudarán a perder peso. Recuerda tomarlos naturales y no de bote, que llevan demasiado azúcar.

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Categorias: Dietas, Salud.
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