3 recetas de zumos detox que puedes preparar en casa

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 recetas zumos detoxRecetas de zumos detox que puedes hacer en casa para depurarte y sentirte lleno de energía.

Las bebidas detox nos ayudan a eliminar toxinas y a depurar nuestro organismos, pero además pueden aportarnos muchos beneficios dependiendo de los ingredientes con los que los hagamos. Los ingredientes básicos de los que se componen los zumos detox deben ser naturales, especialmente frutas y verduras frescas, aunque también podemos añadirle en algunos casos alguna semilla.

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Además de resultar muy beneficiosas para nuestro organismos, podemos lograr deliciosas bebidas si elegimos la receta adecuada. Aquí van tres recetas de zumos detox para que los prepares en casa.

Receta zumo detox de zanahoria y naranja. 4 zanahorias, una manzana pelada y el zumo de una naranja. Lícualo todo junto y tómalo una vez al día. Además de depurarte por dentro, te ayudará a tener una piel más sala y bonita.

Receta zumo detox de limón, menta y jengibre. Medio litro de agua caliente, 6 limones, 3 pomelos, 3 hojas de menta fresca, 3 dientes de ajo, una cucharadita de comino en polvo, 3 cucharadas de aceite de linaza y jengibre rallado. Saca el zumo de los cítricos y tritura aparte el resto de ingredientes. Luego, añade el zumo a la mezcla. Tómalo por la mañana en ayunas y también antes de acostarte. Este zumo es ideal para preparar tu cuerpo antes de comenzar una dieta.

Receta zumo detox de manzana. Una manzana verde, 500 m de agua de coco, una taza de piña, un puñado de espinacas y otro de acelgas, zumo de limón y una rama de apio. Tritúralo todo y añade agua hasta que obtengas la textura adecuada. Tómalo en ayunas una vez al día. Este zumo te ayudará a eliminar toxinas.

Estas 3 recetas de zumos detox te ayudarán a cuidarte por dentro y a lucir bien por fuera.

 

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