Cuatro consejos para lograr un vientre plano sin hacer abdominales

VIENTRE PLANO

Estos cuatro consejos te ayudarán a lograr un vientre plano sin hacer ni un sólo abdominal. 

Quitarse la curvita de la felicidad no es una tarea fácil, pero tampoco imposible. Y ni si quiera tienes que matarte a hacer abdominales para conseguirlo. Te desvelamos cinco consejos que te ayudarán a lucir una tripa envidiable este verano sólo modificando ciertos hábitos, aunque ya sabes que llevar una dieta saludable y hacer algo de ejercicio son elementos indispensables para quitarte la grasa y que los trucos funcionen de verdad. 

- Fuera gases: Los gases son culpables de que tengas hinchazón abdominal, por lo que lo primero es deshacerse de ellos. Aquí te explicamos cómo puedes hacerlo.

- Bebe agua, pero sin pasarte: Lo recomendable es beber unos ocho vasos al día, es decir, aproximadamente dos litros. Beber mucha agua provoca hinchazón y puede dilatar el estómago.

- Compra alimentos integrales en lugar de los normales, que están fabricados con harina blanca o refinada, que provoca hincazhón abdominal.

- Bebe té: Tienen propiedades antioxidantes y hay algunos enfocados especialmente a acabar con la grasa y a favorecer la pérdida de peso

Pero si también quieres hacer abdominales, puedes probar con éstos. 

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