Un culturista revela por qué es mejor ser bajito en el gimnasio
Hombres altos del mundo, ¿alguna vez habéis sentido que, por mucho que os esforcéis en el gimnasio, vuestros compañeros más bajitos parecen ganar músculo con facilidad? Pues no eres el único...
La estatura de los hombres es uno de los aspectos que más les preocupa: algunos gastan miles de dólares para ganar unos preciados centímetros de verticalidad y otros buscan orientación sobre cómo vestirse para combatir sus proporciones liliputienses.
Pero en el gimnasio, este problema puede ser más acusado que en ningún otro sitio. Los chicos más altos, con tendencia a parecer un poco más larguiruchos, a menudo tienen la sensación de que, por mucho peso que levanten o muchas horas que pasen en el paraíso de las pesas, sus compañeros más bajitos se llenan antes.
Esta semana, un culturista famoso en TikTok publicó un vídeo que parece reivindicar estos sentimientos. Gabe Gennace, autoproclamado "chico alto", expresa sus frustraciones por el hecho de que sus homólogos más bajos tengan brazos más gruesos y un aspecto más voluminoso a pesar de haber entrenado menos tiempo.
MIRA cómo Gabe Gennace explica por qué los bajitos lo tienen más fácil.
Como era de esperar, los fans han respondido al comentario con opiniones fuertes y divididas. Muchos se han burlado de él, y el comentario más destacado decía: "Si tardas más de una década en 'rellenar', allá tú". Otros le han apoyado diciendo que "medir 1,90 es una bendición y una maldición".
El resto se ha convertido felizmente en ridículo, en gran parte de forma deliciosamente depreciadora:
"¡Estás sobre hielo delgado, amigo! (Por cierto, estoy subido en un taburete...)"@F***Gravity
Es un tema polémico, pero la lógica tiene cierto sentido: los tipos más altos tienen extremidades más largas, por lo que tardan más tiempo en desarrollar la musculatura necesaria para que sus músculos parezcan tan "gruesos" como los de sus homólogos más bajos, que acabarán teniendo músculos de aspecto más grande al consumir la misma cantidad de calorías y entrenar a la misma intensidad.
Aunque las pruebas son sobre todo anecdóticas, hay muchas otras formas en las que los hombres pueden enfrentarse a diferentes retos en el gimnasio en función de su estatura. Para los hombres altos, uno de los principales retos es encontrar equipos que se adapten a su estatura. Muchas máquinas de levantamiento de pesas, bancos y soportes están diseñados pensando en las personas de estatura media.
Además, los hombres más altos pueden tener dificultades para realizar determinados ejercicios, como sentadillas y peso muerto, debido a la mayor longitud de sus extremidades y a su mayor amplitud de movimiento.
Los hombres bajos, por otro lado, pueden tener más facilidad con ciertos ejercicios, como las dominadas y los presses por encima de la cabeza, debido a su estatura más compacta. Sin embargo, pueden enfrentarse a dificultades a la hora de desarrollar masa muscular y aumentar la fuerza, ya que su menor estatura puede limitar la cantidad de peso que pueden levantar y poner un techo inoportuno a la intensidad de sus entrenamientos.
