Los sorprendentes beneficios del jackfruit

Los sorprendentes 5 beneficios del jackfruit: ver para creer.

Una de las frutas tropicales más grandes que actualmente se cultivan es el jackfruit. Originaria de las selvas de la India, puede llegar a alcanzar los 90 centímentros de altura y pesar entre 30 y 50 kilos. No, no es una fruta para ir a comprar entera al supermercado, desde luego. Su interior, según los que la han probado, es parecido a la chirimoya y su sabor oscila entre el plátano, la piña y el mango, aunque su olor no es nada recomendable. Actualmente, se cultiva en Brasil y gran parte de los Estados Unidos. Entre sus innumerables propiedades se encuentra:

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• Alto contenido en calcio y vitamina C: para retrasar la aparición de osteoporosis y fortalever dientes y huesos. Además, la vitamina C refuerza el sistema inmunitario, fortaleciendo tu cuerpo frente a resfriados y gripes.
• Vitamina A: buenísima para la vista, ayuda a mantener la salud de nuestra retina, además de saludable para la piel y el cabello.
• Alto contenido en proteínas: muy adecuada para la dieta de personas vegetarianas.
• Digestivo: ayuda con las digestiones pesadas 
• Contiene mucha fibra: la fibra regula el tránsito intestinal y te ayuda a ir al baño, manteniendo limpio y sano el intestino delgado, uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo.

Estas 5 propiedades del jackfruit harán que quieras probarla, pero recuerda comprarla cortada , pues puede llegar a pesar más de 30 kilos. Descubre las maravillas de la jaca.