Lo que debes saber sobre los 'pies de Ozempic', el último efecto secundario de los GLP-1 que está ganando atención

• Los "pies de Ozempic" son otro sorprendente efecto secundario de medicamentos para la pérdida de peso como Ozempic.
• Los pies de Ozempic se caracterizan por piel flácida y reducción del acolchado graso en los pies, lo que ocurre cuando una persona pierde peso rápidamente.
• Los expertos indican que una pérdida de peso más lenta, mantenerse hidratado y usar zapatos de apoyo pueden ayudar con los pies de Ozempic.

Con medicamentos antiobesidad como Ozempic, Wegovy y Zepbound ganando popularidad en los últimos años, no faltan los comentarios sobre efectos secundarios sorprendentes, como "cara de Ozempic" y "trasero de Ozempic."

Ahora, los reportes en línea están mencionando otro cambio inesperado provocado por estos fármacos, conocidos como GLP-1: "pies de Ozempic."

El enfoque en los efectos secundarios relacionados con los pies parece estar basado en comentarios en redes sociales que especulan que posibles cambios en la apariencia de los pies de Sharon Osbourne y Oprah Winfrey, mostrados en fotos recientes, son debido al uso de GLP-1. Aunque ninguna de las celebridades ha comentado sobre la teoría, los médicos dicen que los medicamentos pueden, de hecho, alterar la apariencia de los pies de una persona.

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Lo Que Debes Saber Sobre los Pre-Entrenos

Según Scott Isaacs, MD, presidente de la Asociación Americana de Endocrinología Clínica, los pies de Ozempic "se caracterizan por piel suelta, reducción del acolchado graso y tendones o venas visibles en los pies."

Ocurre cuando alguien pierde una cantidad extrema de peso de manera rápida; esos kilos se distribuyen por todo el cuerpo, no solo desde la cara y el trasero, sino también en otras áreas, incluidos los pies.

"El mecanismo subyacente es que cuando se pierde grasa rápidamente, la elasticidad natural de la piel puede no ser capaz de mantenerse al día," dijo Isaacs. Esto es especialmente el caso si la piel ha estado estirada durante un tiempo o si los niveles de colágeno y elastina se reducen debido a factores como la edad, la genética y la duración del estado de sobrepeso anterior.

¿Son los Pies de Ozempic una Causa de Preocupación?

Cuando la grasa en tus pies, particularmente debajo del talón y la bola, se reduce, puede tener efectos secundarios desagradables.

“Los cojinetes de grasa de los pies actúan como amortiguadores naturales, y la rápida pérdida de tejido puede dejar la piel del pie laxa y sin apoyo,” dijo Isaacs.

A su vez, las personas pueden sentir que están caminando sobre huesos, lo que hace que estar de pie y caminar sea doloroso e incómodo. Esta incomodidad puede también hacer que las personas alteren su forma de caminar, lo que puede llevar a cambios en la mecánica de la marcha, explicó Isaacs.

En algunos casos, los cambios pueden aumentar el riesgo de desarrollar otros problemas en los pies o agravar condiciones existentes, dijo, lo que puede obstaculizar la capacidad para hacer ejercicio.

Si esto sucede, Karl Nadolsky, DO, un endocrinólogo clínico, especialista en obesidad y profesor asistente de medicina en el Colegio de Medicina Humana de la Universidad Estatal de Michigan, dijo que es momento de ver a un podólogo.

"De lo contrario, necesitamos que los pacientes trabajen con su médico, dietistas y den prioridad al entrenamiento de fuerza mientras pierden peso y tratan la diabetes," dijo.

También vale la pena señalar que aunque "pies de Ozempic" ha llamado más la atención a los GLP-1, Nadolsky dijo, "no hay razón para pensar que este efecto es único de los medicamentos GLP-1, ya que parece razonable que pueda ocurrir con cualquier pérdida de peso rápida y significativa."

Las Manos de Ozempic También Pueden Ocurrir

El fenómeno no solo afecta la cara, el trasero y los pies. Con la pérdida rápida de peso, las manos pueden mostrar una notable reducción de grasa subcutánea y parecer más esqueléticas o envejecidas—de ahí el apodo "manos de Ozempic" o "dedo de Ozempic."

"Esto ocurre porque las manos, al igual que los pies y la cara, son áreas donde la pérdida de grasa es rápidamente visible, lo que lleva a una piel más delgada, pérdida de volumen y venas y tendones más prominentes," dijo Isaacs. "El mecanismo es similar al de otras áreas del cuerpo: a medida que se pierde grasa rápidamente, la piel puede no contraerse lo suficientemente rápido, revelando estructuras subyacentes y contribuyendo a un aspecto envejecido."

¿Puedes Evitar los Pies de Ozempic?

Nadolsky dijo que no es tan preocupante cuando las personas que se beneficiarán significativamente de un GLP-1 terminan con pies de Ozempic. “Cuanto más grave es la enfermedad de la obesidad, medida por enfermedades relacionadas con la obesidad como la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, o antecedentes de accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, enfermedad renal, apnea del sueño, etc., más beneficios obtienen en comparación con los riesgos o efectos secundarios,” dijo.

Las personas sin obesidad no deberían ser tratadas con estos medicamentos porque no hay indicación, y es poco probable que los beneficios superen los riesgos de efectos secundarios, agregó Nadolsky.

Si bien no hay una forma garantizada de prevenir completamente "los pies de Ozempic," la pérdida de peso gradual y más lenta le brinda a la piel más tiempo para adaptarse y puede disminuir la probabilidad de una caída significativa o pérdida de acolchado graso en los pies, dijo Isaacs.

"Mantenerse bien hidratado también es importante, ya que ayuda a mantener la elasticidad de la piel y previene la sequedad o agrietamiento que puede empeorar la incomodidad en los pies," añadió.

Inspeccionar regularmente tus pies para cambios en la apariencia o dolor y usar zapatos bien acolchados y de apoyo también puede ayudar.

Debido a que quienes tienen diabetes están en riesgo de neuropatía diabética, enfermedad arterial periférica, úlceras en los pies e infecciones, deben informar a su médico sobre cualquier cambio en sus pies, dijo Isaacs.

"Estas condiciones son ajenas a los pies de Ozempic," indicó. "Por lo tanto, cualquier síntoma nuevo o que empeore en los pies requiere una evaluación médica completa para determinar con precisión la causa y asegurar una gestión adecuada, en lugar de asumir que los pies de Ozempic son responsables."