El octavo grado describe perfectamente lo anticuado que es el IMC para medir la salud
Ella usó una asignación de clase para tomar una posición contra la vergüenza corporal
Entre las advertencias sobre el grave problema de la obesidad mundial y la noticia de que las universidades están emitiendo Fitbits obligatorios para rastrear los niveles de ejercicio de los estudiantes, hemos estado escuchando mucho sobre el peso y la cintura de nuestra juventud últimamente.
Pero una escuela de Indiana fue demasiado lejos el mes pasado cuando pidieron a un grupo de alumnos de octavo grado que se pesen delante de toda la clase (um, mortificante) y luego calcularan su Índice de Masa Corporal para una tarea de salud. (Averigua lo que necesitas saber sobre la prueba de grasa corporal).
Su cuerpo no es perfectamente simétrico. Tampoco lo es tu práctica de yoga.
El barrio en el que vive tiene un poderoso efecto en su salud: esto es lo que hay que saber sobre los determinantes sociales de la salud
Una estudiante, cuyo IMC técnicamente la clasifica como "obesa" -algo que en realidad le sucede a mucha gente a pesar de cumplir con otros estándares de salud más confiables- no iba a hacer el ejercicio de la vergüenza corporal autorizada por la escuela al sentarse.
En lugar de calcular su IMC (que mide su peso en relación con su altura) para la tarea, escribió una carta explicando cómo la medida es defectuosa y simplifica enormemente lo que significa estar sano y en forma.
La carta, que desde entonces se ha convertido en viral, lo clava totalmente. "Digamos que hay una mujer bastante atlética que mantiene una dieta decente, mide 1,80 m, 1,80 m, y pesa 190 libras, pero el 80% de su cuerpo es músculo", escribe. "¡Eso no importa al calcular el IMC! El IMC de esta mujer sería de 30.7, y sería etiquetada como obesa. ¿Eso tiene sentido para ti? Porque seguro que no tiene sentido para mí".
Tampoco tiene sentido para los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, quienes en su definición oficial de IMC señalan que no debe ser usado como medida para la salud o la gordura.
¿El resultado final? El IMC es sólo una de las muchas herramientas que se pueden utilizar para detectar posibles problemas de salud como la diabetes o las enfermedades cardíacas, pero de ninguna manera un simple número tiene el poder de clasificar la salud total. (P.D. Estas son las mejores (y peores) formas de medir la grasa corporal).
Es hora de dejar de usar los números para hacernos sentir mal por nuestros cuerpos.
