Comprender el efecto del tabaco en los vasos sanguíneos
Entre otros efectos secundarios, fumar provoca la constricción de los vasos sanguíneos. En ocasiones, esto puede poner en peligro la vida del paciente, como un infarto de miocardio o un ictus.
El tabaquismo está relacionado con una amplia gama de efectos negativos para la salud, entre ellos las enfermedades cardiacas. Las sustancias químicas del humo del tabaco irritan los vasos sanguíneos, provocando inflamación e hinchazón.
Dejar de fumar permite que los vasos sanguíneos del corazón cicatricen y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiacas graves.
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La falta de descanso puede dañar a los vasos sanguíneos
Profundicemos en cómo puede afectar el tabaco a los vasos sanguíneos y a la circulación.
¿Fumar contrae o dilata los vasos sanguíneos?
Fumar cigarrillos dificulta la circulación de la sangre por el cuerpo. Esto ocurre porque las sustancias químicas presentes en los cigarrillos irritan los vasos sanguíneos y provocan inflamación e hinchazón.
Cuando se inflama el revestimiento de los vasos sanguíneos, el organismo acumula placa sobre la zona inflamada a modo de reparación. El resultado es que la placa se acumula a lo largo de las paredes. Esto provoca un estrechamiento y una rigidez crónicos. También puede provocar obstrucciones y aumentar el riesgo de padecer cardiopatías graves.
Además, fumar está relacionado con un aumento de la tensión arterial. La hipertensión ejerce una presión adicional sobre los vasos sanguíneos, lo que puede provocar una mayor rigidez y acumulación de placa.
Incluso los chicles de nicotina sólo son seguros en pequeñas cantidades. Su uso prolongado provoca irritación de los vasos sanguíneos.
¿Y el vapeo?
Este riesgo no se limita a los cigarrillos tradicionales. Las
¿Qué ocurre con el consumo de cannabis?
Los datos sobre fumar cannabis son más recientes y limitados debido a la reciente legalización, pero
Fumar cannabis con frecuencia está vinculado a la constricción de los vasos sanguíneos y a un mayor riesgo de cardiopatías.
Los efectos de la constricción de los vasos sanguíneos debida al tabaco
La constricción de los vasos sanguíneos puede tener efectos graves con el tiempo. Puede dañar el corazón y provocar enfermedades como:
- Enfermedad arterial coronaria (EAC): La EAC es una enfermedad que se produce cuando las arterias no pueden llevar suficiente sangre al corazón. Puede causar dolor torácico y aturdimiento. La EAC aumenta el riesgo de emergencias médicas, como infartos de miocardio, accidentes cerebrovasculares y coágulos sanguíneos.
- Insuficiencia cardíaca: La insuficiencia cardíaca es una enfermedad que se produce cuando el corazón es incapaz de bombear suficiente sangre al resto del cuerpo. Produce síntomas como dificultad para respirar, fatiga e hinchazón de brazos y piernas.
- Enfermedad arterial periférica (EAP): La arteriopatía periférica hace que los vasos sanguíneos se estrechen demasiado para llevar la cantidad adecuada de sangre a las extremidades. Esto provoca síntomas como entumecimiento, debilidad y dolor en las piernas.
- Infarto de miocardio: Un infarto se produce cuando se bloquea el flujo de sangre al corazón. Cuando el corazón no recibe sangre, el músculo cardíaco empieza a morir. Por eso un infarto siempre necesita tratamiento médico urgente.
- Ictus: Un ictus se produce cuando se rompe un vaso sanguíneo del cerebro o se forma un coágulo. Sin riego sanguíneo, las células cerebrales empiezan a morir. Un ictus es siempre una urgencia médica.
¿Se curan los vasos sanguíneos después de dejar de fumar?
El cuerpo empieza a curarse en cuanto se deja de fumar, pero se tardan años en revertir completamente los daños. El calendario exacto depende de cuánto tiempo y con qué frecuencia haya fumado, pero, por regla general, los vasos sanguíneos empezarán a ensancharse de nuevo después de unos
Transcurridos
Tras sólo un año sin fumar, habrá reducido su riesgo de EAC en un 50%. Al cabo de unos
Consigue ayuda para dejar de fumar
Dejar de fumar puede resultar abrumador, pero no tienes por qué hacerlo solo. Si estás preparado para dejar de fumar, consulta estos recursos:
- Línea directa de la Agencia de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA): Puedes ponerte en contacto con SAMSHA llamando al 1-800-622-HELP (4357) para que te remitan a programas de tratamiento, orígenes de apoyo y servicios locales que pueden ayudarte a dejar de fumar. SAMSHA también ofrece un localizador en línea.
- The National Texting Portal: Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y el Instituto Nacional del Cáncer (NCI) se han asociado para proporcionar esta línea de texto gratuita que ofrece apoyo y asesoramiento a las personas que intentan dejar de fumar. Puede enviar QUITNOW al 333888 en cualquier momento para probarlo.
- Smokefree.gov: Smokefree.gov es un recurso en línea dedicado a ayudar a las personas a dejar de fumar. El sitio ofrece guías diseñadas para ayudarle a dejar de fumar de principio a fin y proporciona planes especializados para adolescentes, adultos mayores de 60 años y veteranos.
- La aplicación quitSTART: quitSTART es una aplicación gratuita que puedes utilizar para seguir tus progresos y controlar los antojos. También puedes participar en juegos y retos. La app está disponible en las tiendas de Apple y Google Play.
Para llevar
Fumar está relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiacas. Cuando fumas, las sustancias químicas irritan los vasos sanguíneos, lo que provoca inflamación e hinchazón.
Esto facilita la acumulación de placa, con el consiguiente riesgo de cardiopatías crónicas y de urgencias médicas, como infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares.
Dejar de fumar puede sanear los vasos sanguíneos y reducir el riesgo.
