10 dulces y saludables bocadillos para curar su antojo

10 dulces y saludables bocadillos para curar su antojo Cuando quieras el postre pero son las 3 p.m., toma uno de estos saludables y dulces bocadillos. Cada uno de ellos satisfar√° los antojos causando un gran choque de az√ļcar. Iniciar presentaci√≥n de diapositivas 4-Ingredientes Brownies de prote√≠na sin harina 10 dulces y saludables bocadillos para curar su antojo

Los brownies se sienten m√°s como un postre han un bocadillo hasta que te das cuenta que est√°n hechos con pl√°tanos, mantequilla de nuez y polvo de prote√≠na. Este saludable y dulce tentempi√© contiene 15 gramos de prote√≠na por porci√≥n y no contiene gluten, es paleo y vegano. Adem√°s los brownies tienen cero az√ļcar refinada! (Prueba tambi√©n estos sabrosos bocadillos de la dieta mediterr√°nea).

Consigue la receta: Brownies de proteína sin harina de 4 ingredientes

Pastel de taza de mantequilla de maní saludable 10 dulces y saludables bocadillos para curar su antojo

La harina de arroz integral, un huevo de lino y la mantequilla de cacahuete crean un pastel que sabe muy bien y es bueno para ti tambi√©n. Consejo profesional: Lleva al trabajo recipientes con los ingredientes h√ļmedos y secos medidos previamente y coc√≠nalos en el microondas de la oficina para obtener un tentempi√© dulce y saludable casi instant√°neo. (Relacionado: Recetas de tazas saludables para hacer en el microondas ahora mismo)

Consigue la receta: Pastel de taza de mantequilla de maní saludable

Barras de avena y fresa 10 dulces y saludables bocadillos para curar su antojo

Con s√≥lo 100 calor√≠as por porci√≥n, esta barra de granola casera es el tama√Īo perfecto para un bocadillo. La avena, la harina de trigo integral, el az√ļcar moreno y el jengibre molido crean la corteza, que luego se rellena con fresas. (Relacionado: Recetas Irresistibles de Bolas de Prote√≠na y Energ√≠a)

Consigue la receta: Barras de avena y fresa

Gofre afrutado 10 dulces y saludables bocadillos para curar su antojo

¬ŅDesea algo caliente con un final afrutado? Ponga encima de un gofre integral tostado (¬°h√°galo usted mismo o c√≥mprelo!) una cucharada de conservas o mermelada de frutas reales para un dulce y c√°lido regalo. (Relacionado: Recetas saludables de gofre para empezar bien el fin de semana)

Puppy Chow m√°s saludable 10 dulces y saludables bocadillos para curar su antojo

Adelante, come este saludable y dulce tentempi√©. S√≠, ¬°incluso la comida de los cachorros puede ser una dieta! Los trozos de chocolate negro proporcionan antioxidantes, y la avena se mezcla en la cobertura en polvo (en lugar de az√ļcar en polvo).

Consigue la receta: Comida para cachorros m√°s saludable

Rollos de fruta de 3 ingredientes 10 dulces y saludables bocadillos para curar su antojo

El cuero de frutas casero es como la versi√≥n adulta de "Fruit by the Foot". Su fruta favorita, la miel y el jugo de lim√≥n son los √ļnicos ingredientes necesarios, y este saludable y agradable bocadillo tiene s√≥lo unas 20 calor√≠as por rollo.

Consigue la receta: Rollos de fruta de 3 ingredientes

Comiendo limpio el dulce de mantequilla de almendra 10 dulces y saludables bocadillos para curar su antojo

La próxima vez que estés en Trader Joe's, tira un tarro de mantequilla de almendra (y este helado hinchable y rico en proteínas, ¡ya que estás!) en tu carro para hacer este dulce. Come con un trozo de fruta para un bocadillo bien hecho.

Consigue la receta: Fudge de mantequilla de almendra de consumo limpio

Melocotón de Agave 10 dulces y saludables bocadillos para curar su antojo

¬ŅComo el pastel de melocot√≥n? Entonces te encantar√° este bocadillo con menos az√ļcar. Corta un melocot√≥n entero y roc√≠a una cucharada de n√©ctar de agave para un toque extra de dulzura rezumante llena de potasio y vitamina C. Para una prote√≠na m√°s satisfactoria, cubre con una cucharada de yogur griego.

Manzanas con salsa de yogur de canela 10 dulces y saludables bocadillos para curar su antojo

¬ŅQu√© tiene fibra, calcio, potasio y prote√≠nas con canela por todas partes? Este saludable y dulce tentempi√©. Para hacer la receta sin receta, simplemente combina un chorrito de canela con yogur griego de vainilla, y luego sum√©rgete en aros de manzana seca o rodajas de manzana fresca.

Uvas con miel 10 dulces y saludables bocadillos para curar su antojo

Una taza de uvas cortadas por la mitad es un sabroso aperitivo tal cual, pero mejora a√ļn m√°s una vez rociadas con una cobertura dulce como la miel (apunte a una cucharada). Este saludable y dulce tentempi√© viene con una ventaja de belleza: la piel de las uvas rojas es una fuente natural del poderoso antioxidante resveratrol que salva la piel.

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