Descubren un nuevo beneficio de la dieta mediterránea que no conocías

BENEFICIOSA PARA LAS MUJERES

dieta mediterraneaDescubren un nuevo beneficio de la dieta mediterránea que conseguirá sorprenderte.

La dieta mediterránea no solo puede ayudarnos a perder peso si no que nos ayuda a llevar una alimentación y un estilo de vida saludable. Hasta ahora, eran muchos los beneficios que conocíamos de esta dieta, basada fundamentalmente en las verduras, las legumbres, las frutas, los cereales y, en definitiva, en una alimentación variada, sana y equilibrada.

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Un estudio realizado en Reino Unido acaba de descubrir que esta dieta, además, puede ayudarnos a prevenir el cáncer de mama, ya que resude el riesgo de contraerlo nada menos que en un 40%.

“Nuestra investigación puede arrojar luz sobre cómo los patrones de la dieta pueden afectar el riesgo de padecer cáncer”, explican los responsables de este estudio. “Se encontró una fuerte relación entre la dieta mediterránea y la reducción de receptor de estrógeno negativo en el cáncer de mama entre las mujeres post-menopáusicas”.

Además, el estudio ha revelado otros datos sobre la alimentación y el cáncer de mama, como la importancia de consumir soja, ya que este alimento también reduce el riesgo de sufrir cáncer de mama.

Este nuevo beneficio de la dieta mediterránea la convierte de nuevo en una de las mejores dietas para mantenerse sano y no tener sobrepeso. 

 

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