Sana

Dieta sana + ejercicio + no fumar = 70% menos de casos de cáncer
SALUD TOTAL
Reducir en un 70% el riesgo de padecer cáncer es muy sencillo. Puedes hacerlo desde ahora mismo.
La merienda más sana (y rica) del mundo
ÑAM
¡No te olvides de merendar! Estas ideas te abrirán el apetito.
La divertida cuenta de Instagram que parodia a las cuentas de comida sana
DELOCIOUSLY STELLA
#ComidaSana #Healthy #EatClean... ¿Nos estaremos pasando con el postureo? Esta cuenta piensa que sí. Así es la cuenta que parodia las publicaciones de comida sana.
Más consejos imprescindibles para prevenir enfermedades del corazón
CORAZONADA
Seguir estos consejos reduce hasta en un 80% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
3 batidos con colágeno para combatir la flacidez
APROVECHA SUS BENEFICIOS
3 recetas de batidos con colágeno para aprovechar todos sus beneficios y mantener una piel sana y bonita.
Mejorar el rendimiento en los exámenes de forma sana
LA VIDA, ESE EXAMEN
Sobrevivir a los exámenes. Ése es el objetivo de los alumnos en junio. También aprobar, claro. Apúntate estos consejos para afrontar la Selectividad y los finales del instituto o la Universidad con las máximas garantías.
Aloe vera para la piel
VOLVER A SER UN BEBÉ
El aloe vera para la piel: un milagro al alcance de tu mano
Descubren un nuevo beneficio de la dieta mediterránea que no conocías
BENEFICIOSA PARA LAS MUJERES
Descubren un nuevo beneficio de la dieta mediterránea que conseguirá sorprenderte.
Alimentos contra el estrés
NO TE COMAS LAS UÑAS
Hay varias formas de luchar contra esos nervios, y un de ellas es desde el plato. Estos alimentos pueden ayudarte a relajarte, mejorar tu humor y sensación de bienestar.
Cómo disfrutar de una cena de San Valentín romántica, dulce y saludable
CUIDA DE SU ESTÓMAGO
Disfruta de un menú de San Valentín muy romántico, pero también saludable.
Cinco alimentos que mejoran la memoria
EUREKA
¿Quieres mejorar la memoria? Es muy fácil, sólo tienes que incluir estos alimentos en tu dieta.
La fruta escarchada, una “fruta” que no es tan sana como crees
LA FRUTA MENOS SANA
Si piensas que la fruta escarchada del roscón de Reyes es simplemente fruta, estás muy equivocado.
Lo que esta nutricionista comió en una semana te sorprenderá
PUES NO ESTÁ MAL SER NUTRICIONISTA
Esta nutricionista hizo fotos de todo lo que comió durante una semana; el resultado es muy sorprendente
Existe un método científico para decir “no” a la comida basura
FUNCIONA
Los científicos aseguran que este es el mejor método para decir 'no' a la comida basura.
¿Qué dosis de L-Carnitina debes tomar para triunfar?
A TOPE CON LA DIETA
¿Quieres saber cuánta L-Carnitina debes tomar para perder peso? Sigue leyendo
10 cosas que no te puedes saltar en una alimentación sana
NUEVOS HÁBITOS
Si quieres empezar a alimentarte de forma saludable, no te puedes saltar estos 10 consejos para una alimentación sana.
Cosas que no sabías de la vagina
ESA GRAN (DES)CONOCIDA
Apostamos a que hay cosas de la vagina que desconoces. Para lo demás, ya sabes, un espejito.
Una dieta desequilibrada puede ser saludable
NO ES UNA CONTRADICCIÓN
¿Una dieta desequilibrada puede ser más sana que una equilibrada? Pues... SÍ.
¿Cuál es la dieta adecuada para el colon irritable?
QUÉ COMER Y QUÉ NO
¿Qué dieta seguir cuando padecemos el síndrome del colon irritable?
 Los errores que no puedes cometer en tu dieta
NO METAS LA PATA
Aviso: No deberías cometer ninguno de estos errores si quieres ser un buen deportista.
Todo lo que deberías saber sobre la muerte súbita
PREVENCIÓN
Esto es todo lo que deberías saber sobre la muerte súbita: ¿se puede detectar? ¿está relacionada con factores genéticos? Resolvemos tus dudas.
Cómo mantener tu boca más sana con la técnica del Oil Pulling
100% NATURAL
La técnica del Oil Pulling consigue mantener más sanos tus dientes, tu boca y tu garganta.
Así es tu estado de salud según el color de tus labios
CLAVES DEL CUERPO
¿Quiere saber cómo es tu estado de salud según el color de tus labios? Sigue leyendo.
Cómo tener más fuerza de voluntad
SÉ FUERTE
¿A ti también te cuesta seguir la dieta y hacer ejercicio a menudo? Nuestros trucos para tener más fuerza de voluntad te lo pondrán más fácil.
5 maneras de lavarte mal los dientes
FIJA Y DA ESPLENDOR
Cuidado con lo que haces: 5 maneras de lavarte mal los dientes