Un gazpacho para combatir el colesterol
Te proponemos un plan de verano irresistible: un gazpacho para combatir el colesterol
El gazpacho es una de las bebidas o sopas frías más sanas que podemos consumir en cualquier época del año, aunque el verano, claro, siempre es más propicio. La enorme cantidad de antioxidantes que tiene el tomate y la vitamina C que posee aumenta tu sistema inmunitario y prolonga el bronceado de verano. Además, si lo preparas como te decimos, te saldrá un gazpacho que se convertirá en un gran aliado contra el colesterol, limpiando las arterias de un modo rápido y eficiente.
Un remedio natural para bajar el colesterol
Un bicho intestinal amante de la mucosidad podría ser clave para controlar el colesterol, según un estudio de laboratorio
Los beneficios del gazpacho para la salud
Estos son los ingredientes del gazpacho perfecto para limpiar las arterias:
- Tomate: su aporte en licopenos evita que no se formen placas de colesterol en las arterias, manteniendo tu corazón sano y a prueba de bombas.
- Pepino: rico en fibra, magnesio, potasio y agua. Los minerales cuidan tu corazón y arterias, mientras que la fibra ayuda a tu tránsito intestinal y controla la hipertensión.
Los sorprendentes beneficios del pepino
- Aguacate: echa aguacate al gazpacho, reducirá el nivel de grasa en sangre
- Ajo: aumenta los niveles de colesterol bueno a la vez que reduce los del malo, limpiando las arterias de modo natural. El ajo es un antibiótico natural muy potente que incluso ayuda a eliminar los radicales libres, asi como mejorar la circulación.
- Cayena: una pizca de cayena aporta al gazpacho capsaicina, reduciendo los triglicéridos y los niveles altos de colesterol.
- Aceite de oliva virgen extra: su aporte de grasas monosaturadas nos viene genial para el colesterol alto
- Agua de mar: cada vez más tiendas venden agua de mar apta para su consumo. Un chorrito y a gozar de sus propiedades.
Este es el gazpacho definitivo para bajar el colesterol. ¿Te apuntas?
