Los beneficios del gazpacho para la salud
Está buenísimo, se sirve frío y cuenta con infinidad de nutrientes: te contamos los beneficios del gazpacho para la salud. ¡La bebida del verano!
Elaborado a base aceite de oliva, tomates, pan, agua, ajo, pimiento, vnagre y cebolla, el gazpacho es toda una bomba de nutrientes, vitaminas y minerales que lo convierten en tu mejor amigo para cuidarte durante el verano. A continuación enumeramos sus múltiples beneficios:
Aspecto más saludable y juvenil. Las propiedades antioxidantes del gazpacho como el licopeno del tomate y la Vitamina C, reducen la acción de los radicales libres, convirtiendo a esta deliciosa bebida en la fórmula ideal contra las arrugas y manchas en la piel por culpa del envejecimiento y encima ayuda a adelgazar, ya que el gazpacho es un plato nutritivo, bajo en calorías y rico en fibra que mejora el tránsito intestinal y favorece la eliminación de toxinas.
-Mi retrato envejece porque no bebe gazpacho.
Altamente hidratante. El gazpacho andaluz cuenta con un altísimo contenido en agua y sales minerales que lo convierten en toda una bebida isotónica. Destacan la alta presencia de calcio, potasio, fósforo y vitamina A. Así, el gazpacho es el suplemento ideal para deportistas, ya que al estar hidratados aliviamos la fatiga y mejoramos el rendimiento de nuestro cuerpo.
-Salimos aquí porque nos pagan una pasta, pero en realidad sólo bebemos gazpacho.
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Prolonga nuestro bronceado. El gazpacho andaluz está elaborado con ingredientes naturales que contienen carotenos y activan la melanina de la piel, lo que se traduce en dar a tu piel un color saludable mientras la protege de la acción del sol. ¡Al fin podrás pasear por la playa luciendo un bronceado increíble y riendo sin saber muy bien por qué!
-Jajaja, ¡qué divertido es estar bronceado!
Aumenta nuestras defensas y previene enfermedades. Uno de su principales ingredientes es el ajo, que actúa como un antibiótico natural que ayuda a incrementar las defensas del organismo contra bacterias y virus. Si se supone que también es capaz de acabar con los vampiros imagina lo que es capaz de hacer con diminutas bacterias.. Pero no te pases con la cantidad de ajo o tu pareja no querrá volver a besarte en la vida.
-Eso que huelo no será gazpacho, ¿verdad?
¡Y lo mejor de todo es que es muy fácil de elaborar! En el vídeo que enlazamos a continuación explicacan cómo prepararlo de un modo muy sencillo. ¡Hidrátate de la mejor manera posible ahora que ya conoces los beneficios del gazpacho para la salud!
