Los sorprendentes beneficios de los esparragos

Vas a quedarte con la boca abierta cuando vea los sorprendentes beneficios de los esparragos.

Vamos a hablarte, preferentemente, de los esparragos crudos, esos que ves en la frutería, verdes, en manojos, y que no sueles comprar nunca. No te hagas el tonto, sabemos de más que los esparragos no son el plato preferido de nadie, pero aún así debemos aconsejarte que no dudes en incluirlos en la dieta pues sus sorprendentes beneficios son esenciales para la salud de cualquiera de nosotros. ¿Quieres sabes cuales son los increíbles beneficios de los esparragos para la salud?

Estos beneficios para la salud de los espárragos hacen que el pis apestoso merezca totalmente la pena

Los 7 sorprendentes beneficios de los dátiles

• Es una fuente abundante de potasio, un elemento esencial a la hora de fortalecer la salud de nuestro corazón, desinflamar nuestro estómago ya que tiene una gran cantidad de fibra natural y no tiene apenas calorías: 20 calorías por 100 gramos de producto.
• Ayuda a bajar los niveles de colesterol
• Posee muchos antioxidantes que retrasarán tu envejecimiento, ayudando a reparar las células dañadas y retrasando la aparición de cánceres.
• El espárrago es un alimento altamente afrodisíaco. Si ves que la cosa con tu pareja no alcanza temperaturas de órdago, puede que el espárrago os ayude. El espárrago ayuda a mantener unos altos niveles de energía en el cuerpo.
• Contiene una gran cantidad de asparagina, un diurético natural que te ayudará a deshacerte de todo el líquido que te sobra. Recuerda que la orina expulsada que contiene este elemento no huele muy bien que digamos...

¿Vas a comer esparragos este mediodía? Pruébalos, por ejemplo, con un revuelto de huevos. ¡Están deliciosos!