Los peores alimentos para los dientes

MUERDE FUERTE

alimentos malos para los dientes

Estos son algunos de los peores alimentos para los dientes.

La salud bucodental: eso que muchos descuidan por miedo de ir al dentista y que, cuando quieren ocuparse, es demasiado tarde. Somos lo que comemos y nuestra salud dental lo sabe mejor que nadie. Además de incidir directamente en la salud de nuestro estómago, tener unos dientes sanos y fuertes aporta seguridad, confianza y una salud de hierro para quien los posee. Y el alimento que le echamos cada día a nuestra dentadura incide directamente en su buen (o mal) estado. Aqui te listamos algunos de los peores alimentos para los dientes que podemos comer.

  • Manchan el esmalte: algunas frutas como la granada y los arándanos, o frutas como la remolacha, tienen a manchar nuestro esmalte. Eso sí, no dejes de comer estas frutas y verduras solo por esto: mejor lávate con agua abundante la boca tras ingerirlos.
  • Debilitan la dentadura: los alimentos demasiado calientes, como las sopas. Los cambios bruscos de temperatura debilitan los dientes, por lo que es mejor no ingerir el alimento demasiado caliente.
  • Difícil de masticar: hay ciertas personas que deben evitar las carnes de caza (venado, conejo, jabalí, perdiz) pues, al ser más diíficiles de desgarrar, podrían dañar sus dientes de forma irreparable.
  • Sequedad bucal: el vino contiene una sustancia llamada ''tanino'' que seca la boca y, a la larga, puede debilitar la salud del diente. Lávate y enjuágate bien los dientes después de beber vino. Y recuerda hacerlo, siempre, con moderación.

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