┬┐Es buena la cerveza para perder peso?

EL CHIRINGUITO

cerveza

¿Podría servir la cerveza para perder peso? No te pierdas los últimos estudios del zumo de cebada

La cerveza tiene innumerables beneficios para la salud, es una de las mejores bebidas isotónicas que puedes tomar y, además, te ayudan a ser un buen amante... Aunque tiene el estigma de la 'barriga cervecera', mito que ya muchos han desmentido por activa y por pasiva. No solo la barriga cervecera no existe, sino que el consumo regular de cerveza podría ayudarnos a bajar peso. ¿O no es oro todo lo que reluce?

El estudio ha sido recientemente publicado en Archives of Biochemistry and Biophysics y relaciona el consumo de flavonoides junto a una dieta rica en grasa, concretamente el xanthohumol, presente en el lúpulo y en la cerveza. El resultado fue que el consumo de ese flavonoide reducía la grasa corporal, así como el colesterol malo y el nivel de glucosa en sangre. Pero que el xanthohumol esté presente en la cerveza no quiere decir, expresamente, que su consumo nos ayude, milagrosamente, a perder peso.

No debemos olvidar, no obstante, que por muy saludable que sea la cerveza, ésta sigue siendo una bebida alcohólica, y el alcohol es lo primero que se quema una vez ingerido, en detrimento de las grasas. Así que lamentamos decirte que no, que beber cerveza, por sí solo, no te va a ayudar a perder peso. Usa la cabeza y consulta con tu nutricionista, que él te ayudará a conseguirlo si eso es lo que te propones.

¿Te gusta? ¡Puntúalo!

12 votos

Noticias relacionadas
load