5 puntos para presionar tu cuerpo que cambiarán tu vida

¿Quieres saber 5 puntos para presionar en tu cuerpo para tener maravillosos beneficios?

La acupresión es una terapia milenaria oriental muy sencilla de aplicar, que no precisa de instrumental especializado y con la que podrás disfrutar de unos maravillosos beneficios como evitar y calmar las nauseas, los dolores de cabeza, el estrés y diversos dolores musculares. Para disfrutar de los beneficios de la acupresión, tan solo deberás masajear y presionar el punto mientras relajas el cuerpo y repetir cuanto sea necesario. Los 5 puntos de presión más importantes son:

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• He Gu: busca el punto donde se unen el pulgar y el índice, en ese músculo presiona durante 4 o 5 segundos. Para aliviar el estrés, el dolor de cabeza, el dolor de muelas, el dolor facial y el dolor de cuello.
• Jian Jing: pellizca el hombro con el dedo pulgar y el dedo medio y, con la otra mano, presiona el centro durante 4 o 5 segundos. Se usa para calmar el estrés, el dolor facial, el dolor de cuello y de cabeza y el dolor de muelas.
• Tai Chong: este punto de presión es muy interesante pues es muy beneficioso para la presión arterial alta, los calambres menstruales que tanto afectan a las mujeres, el dolor de las extremidades cuando padecemos, por ejemplo, gripe o insomnio y ansiedad. Mide dos dedos de ancho desde el pulgar hacia abajo y presiona ese punto durante 4 o 5 segundos.
• Feng Chi: sigue el hueso de las orejas hasta el cuello y, en ese punto más bajo, presiona. Se usa para aliviar la migraña, la visión borrosa, los síntomas del resfriado y la falta de energía.
• Zu San Li: busca un punto justo cuatro dedos hacia abajo de la rodilla. Este punto se usa para aliviar las molestias gastrointestinales, vómitos y nauseas.

Los 5 puntos de presión para disfrutar de los mejores beneficios ya están a tu alcance. ¿A qué esperas?