Spinning inmersivo: lo Ășltimo en entrenamiento extremo
Llega el spinning inmersivo, una nueva forma de sumergirte en el ejercicio
Ya sabemos que el spinning, aunque sea un ejercicio con muchísimos beneficios, es duro y, en ocasiones, optamos por otro tipo de ejercicio que no nos exija tanto, además de que puede resultar un poco monótono y aburrido: al final, consiste, básicamente, en subirte en una bicicleta y pedalear. Para que cambies la idea, un gimnasio exclusivo ha ideado una nueva forma de practicar spinning que tiene mucho de inmersión.
Lo Ășltimo en ejercicios de abdominales en casa
Lo Ășltimo en zapatillas running 2015. ÂĄA ponerse en forma!
La sala de entrenamiento del gimnasio es, practicamente, un cine: en lugar de asientos hay bicicletas, las paredes están pintadas de negro y cuenta con una gigantesca pantalla de cine. Como un imax en el que, en lugar de butaca, vas en bicicleta y la sensación de inmersión es total: los que la han practicado aseguran que su mente vuela y el tiempo pasa rápido, sin tener sensación de estar ejercitando o estar excesivamente fatigado. Las imágenes, claro, corresponden a caminos y rutas con pendientes, curvas, cambios de rasante... para que puedas sentir que, realmente, estás manejando una bicicleta sin salir del recinto.
La sesión dura 40 minutos y cuesta, al menos para los no socios, 25 dólares. Si un día pasas por Santa Monica y te apetece probar otro tipo de ejercicio, no dudes en probar el spinning inmersivo. Vas a alucinar y, de paso, obtener maravillosos beneficios. Pero agárrate, que las curvas son casi reales.
