Los 5 sorprendentes beneficios de beber agua caliente en ayunas

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¿Beber agua caliente en ayunas es bueno para la salud? Te contamos sus 5 beneficios más sorprendentes

Quizás no es lo que más apetezca tomar recíen levantado, pero no lo más descabellado, ni siquiera lo peor... Hay muchas otras cosas que hacemos regularmente y nos arruinan el despertar. Así que, ¿Por qué no comenzar a hacer algo que sea realmente saludable aunque, a priori, sea tan apetecible como ver la filmografía entera de un desconocido director de cine húngaro? Te proponemos beber agua caliente en ayunas y te contamos todos, o casi todos, sus beneficios.

  1. Te ayuda en tus dietas de pérdida de peso: es un gran depurador de grasas si se acompaña con una dieta apropiada, acelera nuestro metabolismo, ayuda en las digestiones pesadas y hace que vayamos al WC casi de manera automática.
  2. Te mantiene joven durante más tiempo: el agua caliente en ayunas retrasa el envejecimiento ya que libera de toxinas nuestro organismo y el agua caliente mejora la traspiración correcta de la piel, por lo que ésta se mostrara mucho más joven y tersa.
  3. Ayuda a la salud del tracto urinario: si lo primero que hacemos, nada más despertarnos, es ir al baño, lo segundo debería ser beber un vaso de agua caliente. Aunque con esa primera orina de la mañana estaremos desechando bacterias, aún habrá muchas que queden pegadas al tracto urinario y, con esta taza de agua caliente, las estaremos eliminando por completo.
  4. Combate las infecciones de manera natural: el agua caliente elimina toxinas, virus y es un aliado perfecto cuando estamos resfriados o con gripe, además combatirá la congestión y la inflamación.
  5. Calma los dolores menstruales: esos temibles calambres abdominales derivados de la regla pueden aliviarse si se toma un vaso de agua caliente en ayunas.

¿Te han convencido estos 5 beneficios de tomar agua caliente en ayunas? Pruébalo y nos cuentas.

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