La dieta de Chris Hemsworth para ser Thor
La dieta de Chris Hemsworth para ser Thor: Comer como si no hubiera un mañana.
Chris Hemsworth es Thor. No hay duda posible. Su 1,90 y sus 100 kilos de puro músculo hacen que quede de lo más realista alzando su descomunal martillo. Y su camino a reinar en Asgard tiene un truquillo:
Preguntado por cómo había conseguido ser un Thor de lo más creíble, contestó: "Parece que he estado muy ocupado, pero en realidad me pasaba todo el día comiendo"
Es evidente que no basta con estar comiento todo el día, porque entonces habría millones de Thors a lo largo de planeta. El entrenamiento de súperhéroe bajo supervisión también está ahí. Pero si eres de los que entrenas a menudo y también quieres lucir como el Dios del Trueno, hay una serie de alimentos que no pueden faltar en tu dieta.
Para ser Thor, tienes que consumir una bomba proteica cada día. Los alimentos estrella por su alta cantidad de proteínas son la carne, el pollo y el huevo poniendo cuidado en las salsas y complementos como las patatas fritas. La línea que separa al muñeco de michedlín de un súperhéroe es bastante fina. O gorda, según se mire. Combinado con fruta, verdura, grasas saludables y frutos secos además de suplementos tales como batidos de proteínas y mucho entrenamiento los resultados mucho más inmediatos de lo que parece. ¿Te ves capaz? Pues no tan deprisa, porque las cantidades a consumir son una auténtica animalada. A continuación te ponemos su menú en un día cualquiera. Como para alimentar a un regimiento....
Desayuno
1 tazón de cereales
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1 plátano
1/2 taza de pasas
1 vaso de leche entera
4 claras de huevo
1 huevo entero
500 gramos de queso
Zumo de naranja recién exprimido
Almuerzo
Pavo
Nueces
Requesón
Yogur
Batido de proteínas
Y ya. Así cada día. ¿Serías capaz, sin desmayarte, de seguir la dieta de Chris Hemsworth para ser Thor?
