Las mejores apps gratis para hacer deporte

No hay actividad diaria a la que no hayan llegado aún las aplicaciones para smartphones, y el mundo del fitness no iba a ser una excepción. Sirven para mantener la motivación, para contar las calorías que has quemado, para presumir de tus logros en las redes sociales. Y lo mejor es que muchas de ellas son gratuitas, aquí van algunas de ellas:

 

  1. Entrenamiento Flanax: Pensado para quienes se inician en el running, sugiere día a día una serie de objetivos y rutinas para que el usuario consiga correr cinco, 10 e incluso 21 kilómetros al día. Su mejor baza: la sencillez de uso.
  2. Entrenamientos diarios: Ideal para los que quieren entrenar en casa. La aplicación se desarrolla con videos en los que un entrenador virtual enseña cómo realizar los ejercicios y cuál es la forma correcta de hacerlos. Además ofrece un contador de tiempo y la opción de combinar varios ejercicios seguidos, a modo de entrenamiento completo. Como Eva Nasarre pero en versión siglo XXI.
  3. HIIT intervalo entrenamiento. Esta aplicación combina ejercicios de alta intensidad con otros más ligeros que mejora la competencia aeróbica y quema mejor la grasa. La app cuenta también con calendario, modo de voz y tabla de creación de entrenamientos.
  4. Ejercicios para adelgazar. Esta aplicación compila un amplio abanicao de ejercicios de aerobic, fitness y ejercicios centrados en desarrollar ciertas partes del cuerpo como glúteos o abdominales. También ofrece entrenamientos de un minuto y siempre explicando la forma correcta de hacer el ejercicio.

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