Ventajas de los humidificadores: 4 formas en las que tener uno mejorará tu vida en invierno
El funcionamiento de la calefacción durante los fríos meses de invierno puede secar el aire del interior de su hogar. Por supuesto, no encender la calefacción y dejar la temperatura de su casa helada no es una opción, por lo que nos quedamos manejando en el aire seco. Pasar demasiado tiempo en el aire seco del interior (incluso mientras dormimos) de nuestras casas puede acabar dejándonos con los síntomas más molestos, desde labios agrietados hasta piernas secas y con picores. Pero hay una solución sencilla: añadir un humidificador a su dormitorio. A continuación, analizaremos las ventajas de un humidificador y cómo puede ayudarle a controlar la sequedad de la piel y el cabello e incluso a protegerse de las enfermedades víricas en las temporadas de gripe y resfriado.
¿Qué es un humidificador? Los conceptos básicos de un humidificador son bastante sencillos de entender. Básicamente, un humidificador es un dispositivo que devuelve la humedad al aire después de que el calor seco la extraiga. Los humidificadores tienen un depósito de agua que hay que rellenar y cuyo tamaño varía. El tamaño de su humidificador se determina generalmente por el tamaño de su espacio en pies cuadrados. Para dormitorios de hasta 400 pies cuadrados, un humidificador pequeño o compacto ofrece el agua justa para añadir humedad al espacio cómodamente. En invierno, es preferible utilizar un humidificador de vapor frío que disperse humedad fría en el aire, en lugar de un humidificador que añada vapor o agua caliente.
Vídeos recomendadosEl depósito de un humidificador deberá rellenarse una vez vacío, ya que el agua sale del aparato y entra en el aire. Se puede utilizar agua del grifo o agua destilada (recomendamos agua destilada si su agua tiene un alto contenido mineral). El alto contenido en minerales del agua del grifo puede provocar la formación de moho en el depósito del humidificador.
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Añadir un humidificador al dormitorio ofrece más ventajas de las que imaginas. A continuación te explicamos por qué un humidificador es imprescindible en los meses de invierno.
Reduce el riesgo de bacterias y virus
El invierno es conocido como la temporada del resfriado y la gripe, pero mucha gente no sabe por qué. Las enfermedades víricas como el resfriado y la gripe son más comunes en invierno porque los virus viajan mejor en un aire carente de humedad. Las enfermedades transmitidas por el aire viajan mucho más fácilmente en el aire seco, lo que convierte al invierno en la "tormenta" perfecta para la propagación de enfermedades.
Utilizar un humidificador puede ayudarle a devolver la humedad al aire interior y aumentar los niveles de humedad. De hecho, los estudios han demostrado que el aumento de los niveles de humedad en el hogar puede reducir en un 85% la supervivencia de las enfermedades transmitidas por el aire. Al añadir más moléculas de agua al aire mediante un humidificador, los patógenos se vuelven demasiado pesados para permanecer suspendidos en el aire y es menos probable que se propaguen como enfermedades.
Previene la sequedad de la piel y el cabello
El frío y la sequedad también provocan cabello, uñas y piel quebradizos y secos en invierno. El exceso de exposición al aire seco suele provocar manchas, descamación o picores en la piel en invierno. Esta es la razón por la que te encontrarás aplicando protector labial una y otra vez a unos labios agrietados que no parecen mejorar en todo el invierno. Utilizar un humidificador puede ayudar a crear un ambiente más húmedo y a mejorar la piel y el cabello secos.
Mejora los síntomas de la sinusitis y las alergias
Dormir en un ambiente seco puede dificultar la respiración y agravar los problemas de sinusitis. Además, respirar aire seco procedente del sistema de calefacción de tu casa puede dejarte la garganta áspera y seca. Es posible que usted (o su pareja) haya notado que ronca más en invierno debido al aire seco. Por eso, añadir un humidificador de vapor frío a su dormitorio puede ayudarle a mejorar la calidad de su sueño al facilitarle la respiración.
La sequedad de los senos paranasales en invierno puede provocar problemas para respirar, hemorragias nasales, congestión, irritación de las cuerdas vocales y otros síntomas frustrantes relacionados con los senos paranasales. Si padeces alergias o problemas de sinusitis en invierno, un humidificador puede ser lo que necesitas para que el invierno sea más tolerable.
Plantas de interior sanas
Las plantas de interior también necesitan agua para crecer. Si añades humedad al aire con un humidificador, evitarás que las hojas de tus plantas se oscurezcan y favorecerás su crecimiento durante el invierno. Además, unas plantas sanas mejoran la calidad del aire que respiras.
Añada humedad a su aire este invierno La instalación de un humidificador en el dormitorio es un paso sencillo que puede dar para mejorar la calidad del aire y reducir los síntomas asociados al aire seco del invierno. Empiece por determinar el tamaño de humidificador más adecuado para usted. A partir de ahí, simplemente rellene su humidificador regularmente durante el invierno para beneficiarse de una piel y un cabello más hidratados, una mejora de los síntomas de la sinusitis y mucho más.
