Digestivo
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PROTEGE TU ESTÓMAGO
Ya sabes que hacer deporte tiene grandes beneficios sobre el cuerpo, la salud y el estado de ánimo, y en general te hace ser una persona más feliz. Hoy vamos a hablar de cómo ayuda el ejercicio al aparato digestivo.
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ESPECIAL FRUTAS DE JUNIO
¿Quieres saber todos los beneficios de las ciruelas? Pues aquí te los contamos para que saques buen provecho.
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TRUCO DEL ALMENDRUCO
Destierra para siempre las digestiones largas y pesadas con estas combinaciones de alimentos.
![Por qué es importante tomar aceite de oliva Por qué es importante tomar aceite de oliva](/pics/2014/08/beneficios-aceite-de-oliva.jpg)
DIETA MEDITERRÁNEA POWER
Lo que todo el mundo debería saber sobre el aceite de oliva.
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FUERA TOXINAS
¿Quieres depurar tu organismo? Con estas infusiones es muy fácil.
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SALUD INTESTINAL
Estos son algunos de los mejores hábitos matutinos contra el estreñimiento. ¡Toma nota!
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Una forma sencilla y sana de hidratarte este verano, con aportes extra
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QUIZÁS NO TANTO
Muchos lo comen como alternativa... ¿Es el pan de molde sano?
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¿Quieres liberar tu cuerpo de sustancias nocivas? Elige estos alimentos.
![Qué desayunar antes de una carrera Qué desayunar antes de una carrera](/pics/2014/06/desayuno-antes-de-correr.png)
CARGA LAS PILAS
No hagas una dieta especial, toma lo mismo que todos los días, aunque procura que sea unas dos horas y media antes de empezar a correr.